Werte je 100 g

Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh

Frying batter (with milk) sweetened, raw

227kcal

Protein

Fett

9.6g

Kohlenhydrate

27.36g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.71
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.26
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 23.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 57
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 55
RETOL Retinol [µg/100g]: 54
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 15
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.606
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.606
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.16
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 8
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.074
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.152
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 52
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.72
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.432

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.138
NA Natrium [mg/100g]: 55
K Kalium [mg/100g]: 136
CA Calcium [mg/100g]: 63
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 101
FE Eisen [mg/100g]: 0.634
ZN Zink [mg/100g]: 0.56
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 131

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.93
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.057767
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.032798
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.01871
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.040709
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.050722
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.16
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.09
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.37
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.48
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.08
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.24
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.08
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.06
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.52
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.52
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.49
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.23
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 87

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 953
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.025
ASH Rohasche [g/100g]: 0.52
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.95
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.55
BIOT Biotin [µg/100g]: 6.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 111
S Schwefel [mg/100g]: 46
ID Iodid [µg/100g]: 15
MO Molybdän [µg/100g]: 1.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.025
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.073
GLUS Glucose [g/100g]: 0.068
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00482
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.19
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.51
MALS Maltose [g/100g]: 0.05793
LACS Lactose [g/100g]: 1.62
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.653
ALA Alanin [g/100g]: 0.279
ARG Arginin [g/100g]: 0.317
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.475
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.135
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.78
GLY Glycin [g/100g]: 0.226
HIS Histidin [g/100g]: 0.167
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.317
LEU Leucin [g/100g]: 0.558
LYS Lysin [g/100g]: 0.363
MET Methionin [g/100g]: 0.167
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.351
PRO Prolin [g/100g]: 0.633
SER Serin [g/100g]: 0.416
THR Threonin [g/100g]: 0.257
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.087
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.255
VAL Valin [g/100g]: 0.386
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.14

Häufige Fragen zu Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

100g Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liefern dir ca. 227 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liegt bei 7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh enthält 9.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 27.36g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh Vitamin C?

Ja, 100g Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liefern dir 0.43 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh Vitamin B12?

Ja, Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh enthält 0.72 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

Der Eisengehalt von Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liegt bei 0.63 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh stecken ca. 63 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh Zink?

Ja, Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liefert dir 0.56 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh enthält 1.71 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.