Werte je 100 g

Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce

Vanilla ice cream (with egg) with hot raspberry sauce

91kcal

Protein

1.8g

Fett

2.8g

Kohlenhydrate

12.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 78.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 11.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.554

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 39
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 37
RETOL Retinol [µg/100g]: 35
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 13
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 18
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.69
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.69
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.85
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.8
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.02
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.05
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 70
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 13

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.03
NA Natrium [mg/100g]: 12
K Kalium [mg/100g]: 148
CA Calcium [mg/100g]: 35
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 51
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.35
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 300
FD Fluorid [µg/100g]: 15

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.26
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.068
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.026
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.021
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.043
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.051
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.199
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.611
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.23
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0009
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.74
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.075
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.012
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.65
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.27
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.213
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.203
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.016
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 31

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 384
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.45
ASH Rohasche [g/100g]: 0.4
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.63
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 29
FOLFD Folat [µg/100g]: 29
CLD Chlorid [mg/100g]: 32
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 6.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 1.18
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.263
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.4
GLUS Glucose [g/100g]: 1.7
FRUS Fructose [g/100g]: 1.7
GALS Galactose [g/100g]: 0.007
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 8.1
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.03
LACS Lactose [g/100g]: 0.79
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.706
ALA Alanin [g/100g]: 0.108
ARG Arginin [g/100g]: 0.088
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.179
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.02
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.31
GLY Glycin [g/100g]: 0.059
HIS Histidin [g/100g]: 0.044
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.079
LEU Leucin [g/100g]: 0.141
LYS Lysin [g/100g]: 0.127
MET Methionin [g/100g]: 0.03
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.08
PRO Prolin [g/100g]: 0.104
SER Serin [g/100g]: 0.115
THR Threonin [g/100g]: 0.077
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.024
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.071
VAL Valin [g/100g]: 0.104
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

100g Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce liefern dir ca. 91 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce liegt bei 1.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce enthält 2.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 12.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce Vitamin C?

Ja, 100g Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce liefern dir 13 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce Vitamin B12?

Ja, Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

Der Eisengehalt von Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce stecken ca. 35 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce Zink?

Ja, Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce liefert dir 0.35 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce?

Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce enthält 3.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.