Werte je 100 g

Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf

Vienna sausage with roll and mustard

274kcal

Protein

11.43g

Fett

16.68g

Kohlenhydrate

18.45g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.14
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 17.31

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 2
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2
RETOL Retinol [µg/100g]: 1.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.725
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.725
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.003
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.28
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0043
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.09
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.112
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.139
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 177
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.041
VITC Vitamin C [mg/100g]: 13.203

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.978
NA Natrium [mg/100g]: 791
K Kalium [mg/100g]: 191
CA Calcium [mg/100g]: 27.3
MG Magnesium [mg/100g]: 17.9
P Phosphor [mg/100g]: 144
FE Eisen [mg/100g]: 0.775
ZN Zink [mg/100g]: 1
CU Kupfer [µg/100g]: 76
MN Mangan [µg/100g]: 250
FD Fluorid [µg/100g]: 24

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.72
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0002
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0004
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0004
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0217
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.231
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0003
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.612
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.677
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.121
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0551
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0007
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.83
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.0001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.3573
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.07
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.05
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.208
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.208
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.84
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.84
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.0001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.015
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 40.33

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1143
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.503
ASH Rohasche [g/100g]: 2.49
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.249
NIA Niacin [mg/100g]: 2.199
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.308
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.47
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 16.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1216
S Schwefel [mg/100g]: 120
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 4.5
MO Molybdän [µg/100g]: 1.1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.113
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.002
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.386
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.06
GLUS Glucose [g/100g]: 0.04
FRUS Fructose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.08
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.04
MALS Maltose [g/100g]: 1.043
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.096
ALA Alanin [g/100g]: 0.603
ARG Arginin [g/100g]: 0.653
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.853
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.149
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.337
GLY Glycin [g/100g]: 0.717
HIS Histidin [g/100g]: 0.346
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.457
LEU Leucin [g/100g]: 0.822
LYS Lysin [g/100g]: 0.694
MET Methionin [g/100g]: 0.207
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.489
PRO Prolin [g/100g]: 0.819
SER Serin [g/100g]: 0.47
THR Threonin [g/100g]: 0.421
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.123
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.343
VAL Valin [g/100g]: 0.537
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.83

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

100g Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf liefern dir ca. 274 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf liegt bei 11.43g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf enthält 16.68g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 18.45g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf Vitamin C?

Ja, 100g Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf liefern dir 13.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf Vitamin B12?

Ja, Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf enthält 0.04 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

Der Eisengehalt von Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf liegt bei 0.78 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf bietet dir 17.9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf stecken ca. 27.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf Zink?

Ja, Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf liefert dir 1 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf?

Wiener Würstchen mit Brötchen und Senf enthält 1.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.