Werte je 100 g

Bayerische Creme

Bavarian cream

238kcal

Protein

5.4g

Fett

18.3g

Kohlenhydrate

12.95g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 12.95

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 243
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 237
RETOL Retinol [µg/100g]: 231
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 69
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.021
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.021
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.048
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.19
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 56
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.62

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.138
NA Natrium [mg/100g]: 55
K Kalium [mg/100g]: 127
CA Calcium [mg/100g]: 102
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 133
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.7
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 16

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.96
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.511
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.159
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.149
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.305
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.361
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.513
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.225
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.016
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.7
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0023
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.14
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.613
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.062
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.44
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.91
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.771
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.716
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.052
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.076
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 172

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 990
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.086
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.18
NIA Niacin [mg/100g]: 0.23
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.79
BIOT Biotin [µg/100g]: 11
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 21
FOLFD Folat [µg/100g]: 21
CLD Chlorid [mg/100g]: 115
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 19
MO Molybdän [µg/100g]: 7.6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.086
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.027
GLUS Glucose [g/100g]: 0.027
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 12.92
SUCS Saccharose [g/100g]: 9.92
LACS Lactose [g/100g]: 3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.091
ALA Alanin [g/100g]: 0.293
ARG Arginin [g/100g]: 0.296
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.431
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.046
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.829
GLY Glycin [g/100g]: 0.403
HIS Histidin [g/100g]: 0.119
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.246
LEU Leucin [g/100g]: 0.423
LYS Lysin [g/100g]: 0.393
MET Methionin [g/100g]: 0.115
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.22
PRO Prolin [g/100g]: 0.478
SER Serin [g/100g]: 0.326
THR Threonin [g/100g]: 0.217
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.057
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.195
VAL Valin [g/100g]: 0.301
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Bayerische Creme

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Bayerische Creme?

100g Bayerische Creme liefern dir ca. 238 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Bayerische Creme viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Bayerische Creme liegt bei 5.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Bayerische Creme?

Bayerische Creme enthält 18.3g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bayerische Creme?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 12.95g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Bayerische Creme Vitamin C?

Ja, 100g Bayerische Creme liefern dir 0.62 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Bayerische Creme eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Bayerische Creme sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Bayerische Creme Vitamin B12?

Ja, Bayerische Creme enthält 1.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Bayerische Creme?

Der Eisengehalt von Bayerische Creme liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Bayerische Creme?

Bayerische Creme bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Bayerische Creme eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Bayerische Creme stecken ca. 102 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Bayerische Creme Zink?

Ja, Bayerische Creme liefert dir 0.7 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Weitere Lebensmittel aus Menükomponenten (tierisch)

Alle anzeigen →

Y151112

Rinderroulade geschmort, mit Sauce

133 kcal12g EW1.8g KH

Y352013

Schweinerollbraten mit Sauce

158 kcal15.9g EW1.1g KH

Y638212

Steinbutt mehliert, gebraten

105 kcal17.35g EW2.88g KH

Y172012

Kalbshirn gebraten

132 kcal11.44g EW0.42g KH

Y827043

Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken

180 kcal5.65g EW26g KH

Y346013

Schweinepfeffer

134 kcal12.42g EW3.28g KH