Werte je 100 g

Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce

Caramel pudding with vanilla sauce

141kcal

Protein

3.9g

Fett

4.57g

Kohlenhydrate

21.05g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 69.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.051
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 15.48
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.57

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 57
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 56
RETOL Retinol [µg/100g]: 55
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 13
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.348
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.348
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.058
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.143
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 46
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.76
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.43109

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.112
NA Natrium [mg/100g]: 45
K Kalium [mg/100g]: 145
CA Calcium [mg/100g]: 113
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 113
FE Eisen [mg/100g]: 0.336
ZN Zink [mg/100g]: 0.49
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 61
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.38
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.125226
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.071098
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.04055
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.088248
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.109954
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.341
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.04
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.154
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.022
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.38
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0048
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.24
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.081
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.025
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.09
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.29
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.242
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.218
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.023
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.039
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 65

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 594
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.053
ASH Rohasche [g/100g]: 0.48
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.008
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.299
NIA Niacin [mg/100g]: 0.416
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.52
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 107
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 17
CR Chrom [µg/100g]: 0.02
MO Molybdän [µg/100g]: 3.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.053
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.011
GLUS Glucose [g/100g]: 0.011
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15.47
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.96
LACS Lactose [g/100g]: 3.51
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.676
ALA Alanin [g/100g]: 0.139
ARG Arginin [g/100g]: 0.15
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.297
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.034
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.731
GLY Glycin [g/100g]: 0.078
HIS Histidin [g/100g]: 0.1
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.194
LEU Leucin [g/100g]: 0.347
LYS Lysin [g/100g]: 0.321
MET Methionin [g/100g]: 0.091
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.177
PRO Prolin [g/100g]: 0.32
SER Serin [g/100g]: 0.226
THR Threonin [g/100g]: 0.163
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.053
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.178
VAL Valin [g/100g]: 0.23
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.64

Häufige Fragen zu Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

100g Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce liefern dir ca. 141 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce liegt bei 3.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce enthält 4.57g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 21.05g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce Vitamin C?

Ja, 100g Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce liefern dir 0.43 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce Vitamin B12?

Ja, Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce enthält 0.76 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

Der Eisengehalt von Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce liegt bei 0.34 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce stecken ca. 113 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce Zink?

Ja, Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce liefert dir 0.49 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce?

Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce enthält 0.05 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.