Werte je 100 g

Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne

Russian cream (with alcohol) with whipped cream

205kcal

Protein

3.9g

Fett

11.1g

Kohlenhydrate

19.99g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.03
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 1.2
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.002
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.99

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 156
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 151
RETOL Retinol [µg/100g]: 146.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 49
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.491
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.491
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.16
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.03
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 25
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 6.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.135
NA Natrium [mg/100g]: 54
K Kalium [mg/100g]: 99
CA Calcium [mg/100g]: 39
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 63
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.541
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.328
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.091
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.094
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.191
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.225
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.979
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.563
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.003
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.066
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.092
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.403
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.026
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.659
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.487
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.078
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.064
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0016
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.408
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.384
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0015
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0015
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.021
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.032
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 80

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 858
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.5
ASH Rohasche [g/100g]: 0.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.008
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.827
NIA Niacin [mg/100g]: 0.077
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.47
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 70
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 4.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.014
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.29
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.014
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.073
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.069
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.7
GLUS Glucose [g/100g]: 0.38
FRUS Fructose [g/100g]: 0.32
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.286
SUCS Saccharose [g/100g]: 18.293
LACS Lactose [g/100g]: 0.993
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.529
ALA Alanin [g/100g]: 0.249
ARG Arginin [g/100g]: 0.23
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.35
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.061
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.538
GLY Glycin [g/100g]: 0.316
HIS Histidin [g/100g]: 0.078
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.19
LEU Leucin [g/100g]: 0.294
LYS Lysin [g/100g]: 0.24
MET Methionin [g/100g]: 0.101
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.186
PRO Prolin [g/100g]: 0.297
SER Serin [g/100g]: 0.239
THR Threonin [g/100g]: 0.157
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.045
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.126
VAL Valin [g/100g]: 0.238
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

100g Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne liefern dir ca. 205 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne liegt bei 3.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne enthält 11.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 19.99g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne Vitamin C?

Ja, 100g Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne liefern dir 6.5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne Vitamin B12?

Ja, Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

Der Eisengehalt von Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne stecken ca. 39 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne Zink?

Ja, Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne?

Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne enthält 0.03 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.