Werte je 100 g

Camembert paniert, frittiert

Camembert cheese breaded, deep-fried

294kcal

Protein

18.41g

Fett

22.07g

Kohlenhydrate

5.09g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 51.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.39
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.48
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.61

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 223
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 218
RETOL Retinol [µg/100g]: 213.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 55
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.917
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.917
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.588
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.014
VITK Vitamin K [µg/100g]: 40
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 33
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.39
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.014

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.262
NA Natrium [mg/100g]: 505
K Kalium [mg/100g]: 133
CA Calcium [mg/100g]: 426
MG Magnesium [mg/100g]: 22
P Phosphor [mg/100g]: 343
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 2.1
CU Kupfer [µg/100g]: 47
MN Mangan [µg/100g]: 80
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.13
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.3321
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.2637
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.184
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.4928
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.5672
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.79
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.61
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.81
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.21
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.34
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.039
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.73
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.07
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.07
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.52
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.5
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0025
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.015
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.55
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.51
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0023
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0023
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.032
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 138

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1220
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.082
ASH Rohasche [g/100g]: 2.71
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.33
NIA Niacin [mg/100g]: 0.68
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.41
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 38
FOLFD Folat [µg/100g]: 38
CLD Chlorid [mg/100g]: 902
S Schwefel [mg/100g]: 48
ID Iodid [µg/100g]: 25
CR Chrom [µg/100g]: 1.2
MO Molybdän [µg/100g]: 5.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.032
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.003
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.025
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.022
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.18
GLUS Glucose [g/100g]: 0.12
FRUS Fructose [g/100g]: 0.06
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 9.427
ALA Alanin [g/100g]: 0.799
ARG Arginin [g/100g]: 0.795
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.492
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.173
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 4.563
GLY Glycin [g/100g]: 0.501
HIS Histidin [g/100g]: 0.56
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.123
LEU Leucin [g/100g]: 2.05
LYS Lysin [g/100g]: 1.475
MET Methionin [g/100g]: 0.521
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.173
PRO Prolin [g/100g]: 2.03
SER Serin [g/100g]: 1.293
THR Threonin [g/100g]: 0.879
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.279
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.119
VAL Valin [g/100g]: 1.367
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.89

Häufige Fragen zu Camembert paniert, frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Camembert paniert, frittiert?

100g Camembert paniert, frittiert liefern dir ca. 294 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Camembert paniert, frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Camembert paniert, frittiert liegt bei 18.41g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Camembert paniert, frittiert?

Camembert paniert, frittiert enthält 22.07g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Camembert paniert, frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.09g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Camembert paniert, frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Camembert paniert, frittiert liefern dir 0.01 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Camembert paniert, frittiert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Camembert paniert, frittiert sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Camembert paniert, frittiert Vitamin B12?

Ja, Camembert paniert, frittiert enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Camembert paniert, frittiert?

Der Eisengehalt von Camembert paniert, frittiert liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Camembert paniert, frittiert?

Camembert paniert, frittiert bietet dir 22 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Camembert paniert, frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Camembert paniert, frittiert stecken ca. 426 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Camembert paniert, frittiert Zink?

Ja, Camembert paniert, frittiert liefert dir 2.1 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Camembert paniert, frittiert?

Camembert paniert, frittiert enthält 0.39 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.