Werte je 100 g

Basilikumbutter

Basil butter

551kcal

Protein

2.7g

Fett

59.1g

Kohlenhydrate

1.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 35.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 616
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 577
RETOL Retinol [µg/100g]: 539
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 454
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 11
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.039
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.7
VITK Vitamin K [µg/100g]: 51
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 36
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 15
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.45
NA Natrium [mg/100g]: 180
K Kalium [mg/100g]: 100
CA Calcium [mg/100g]: 50
MG Magnesium [mg/100g]: 26
P Phosphor [mg/100g]: 70
FE Eisen [mg/100g]: 0.66
ZN Zink [mg/100g]: 0.56
CU Kupfer [µg/100g]: 130
MN Mangan [µg/100g]: 580
FD Fluorid [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 35.4
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 2.557
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 1.286
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.713
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 1.432
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.602
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 5.7
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.5123
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 16.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.372
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.9
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.015
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 1.07
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.384
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 11.5
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.064
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.88
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.14
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.035
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.68
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.53
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.015
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.03
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.066
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.721
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 145

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2267
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.099
ASH Rohasche [g/100g]: 1.9
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.16
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 270
S Schwefel [mg/100g]: 34
ID Iodid [µg/100g]: 18
CR Chrom [µg/100g]: 9
MO Molybdän [µg/100g]: 4
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.003
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.057
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0384
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.2
GALS Galactose [g/100g]: 0.2
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.2
LACS Lactose [g/100g]: 1.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.9
ALA Alanin [g/100g]: 0.1
ARG Arginin [g/100g]: 0.2
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.2
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.021
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.35
GLY Glycin [g/100g]: 0.08
HIS Histidin [g/100g]: 0.06
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.11
LEU Leucin [g/100g]: 0.2
LYS Lysin [g/100g]: 0.13
MET Methionin [g/100g]: 0.05
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.16
SER Serin [g/100g]: 0.13
THR Threonin [g/100g]: 0.09
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.03
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.09
VAL Valin [g/100g]: 0.13
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.4

Häufige Fragen zu Basilikumbutter

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Basilikumbutter?

100g Basilikumbutter liefern dir ca. 551 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Basilikumbutter viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Basilikumbutter liegt bei 2.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Basilikumbutter?

Basilikumbutter enthält 59.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Basilikumbutter?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Basilikumbutter Vitamin C?

Ja, 100g Basilikumbutter liefern dir 2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Basilikumbutter eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Basilikumbutter sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Basilikumbutter Vitamin B12?

Ja, Basilikumbutter enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Basilikumbutter?

Der Eisengehalt von Basilikumbutter liegt bei 0.66 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Basilikumbutter?

Basilikumbutter bietet dir 26 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Basilikumbutter eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Basilikumbutter stecken ca. 50 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Basilikumbutter Zink?

Ja, Basilikumbutter liefert dir 0.56 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Basilikumbutter?

Basilikumbutter enthält 0.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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