Werte je 100 g

Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)

Pizza siciliana (with tomato sauce, mozzarella, anchovies, olives)

233kcal

Protein

8.4g

Fett

14.1g

Kohlenhydrate

17g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 57
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 16

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 82
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 67
RETOL Retinol [µg/100g]: 52.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 173
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.88
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.88
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.27
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.061
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.151
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 80
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.868
NA Natrium [mg/100g]: 747
K Kalium [mg/100g]: 154
CA Calcium [mg/100g]: 111
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 111
FE Eisen [mg/100g]: 1.13
ZN Zink [mg/100g]: 1
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 150

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.21
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.189
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.114
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.065
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.143
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.169
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.58
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.068
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.12
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.62
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.06
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.045
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.18
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.83
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.1
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.05
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.88
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.67
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.047
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.031
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.134
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.58
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.56
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.029
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.016
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.47
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 24

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 971
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.21
ASH Rohasche [g/100g]: 2.55
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.001
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3
NIA Niacin [mg/100g]: 1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.21
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 1063
S Schwefel [mg/100g]: 58
ID Iodid [µg/100g]: 9
MO Molybdän [µg/100g]: 1.7
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.007
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.13
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.051
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.017
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.11
GLUS Glucose [g/100g]: 0.55
FRUS Fructose [g/100g]: 0.56
GALS Galactose [g/100g]: 0.00351
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.03955
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.46
ALA Alanin [g/100g]: 0.327
ARG Arginin [g/100g]: 0.373
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.613
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.093
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.09
GLY Glycin [g/100g]: 0.268
HIS Histidin [g/100g]: 0.219
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.395
LEU Leucin [g/100g]: 0.72
LYS Lysin [g/100g]: 0.586
MET Methionin [g/100g]: 0.209
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.416
PRO Prolin [g/100g]: 0.77
SER Serin [g/100g]: 0.429
THR Threonin [g/100g]: 0.326
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.102
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.362
VAL Valin [g/100g]: 0.482
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.34

Häufige Fragen zu Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

100g Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) liefern dir ca. 233 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) liegt bei 8.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) enthält 14.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) Vitamin C?

Ja, 100g Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) liefern dir 3.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) sind 3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) Vitamin B12?

Ja, Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

Der Eisengehalt von Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) liegt bei 1.13 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) stecken ca. 111 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) Zink?

Ja, Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) liefert dir 1 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)?

Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven) enthält 1.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.