Werte je 100 g

Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)

Pizza salame (with tomato sauce, mozzarellea, salami, olives, peperoni)

251kcal

Protein

9.6g

Fett

16g

Kohlenhydrate

16g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 55
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 73
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 59
RETOL Retinol [µg/100g]: 44.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 165
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.05
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.05
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.17
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 14
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.018
NA Natrium [mg/100g]: 407
K Kalium [mg/100g]: 151
CA Calcium [mg/100g]: 101
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 114
FE Eisen [mg/100g]: 1
ZN Zink [mg/100g]: 1.2
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 140
FD Fluorid [µg/100g]: 7

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.22
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.18
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.109
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.063
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.14
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.162
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.57
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.056
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.73
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.04
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.07
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.06
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.05
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.044
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.67
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.12
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.61
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.64
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.63
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.94
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.89
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.031
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.022
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.008
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.015
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.6
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 24.7

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1045
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.3
ASH Rohasche [g/100g]: 1.87
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.001
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.4
NIA Niacin [mg/100g]: 1.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.21
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 680
S Schwefel [mg/100g]: 86
ID Iodid [µg/100g]: 9
MO Molybdän [µg/100g]: 1.7
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.03
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.13
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.116
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.016
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.12
GLUS Glucose [g/100g]: 0.56
FRUS Fructose [g/100g]: 0.56
GALS Galactose [g/100g]: 0.00359
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.03778
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.79
ALA Alanin [g/100g]: 0.371
ARG Arginin [g/100g]: 0.439
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.689
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.106
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.22
GLY Glycin [g/100g]: 0.32
HIS Histidin [g/100g]: 0.291
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.427
LEU Leucin [g/100g]: 0.78
LYS Lysin [g/100g]: 0.649
MET Methionin [g/100g]: 0.217
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.447
PRO Prolin [g/100g]: 0.8
SER Serin [g/100g]: 0.44
THR Threonin [g/100g]: 0.357
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.118
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.375
VAL Valin [g/100g]: 0.505
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.5

Häufige Fragen zu Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

100g Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) liefern dir ca. 251 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) liegt bei 9.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) enthält 16g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) Vitamin C?

Ja, 100g Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) liefern dir 5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) sind 0.05 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) Vitamin B12?

Ja, Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

Der Eisengehalt von Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) stecken ca. 101 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) Zink?

Ja, Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) liefert dir 1.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)?

Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) enthält 1.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.