Werte je 100 g

Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch

Fresh egg pasta Ravioli, filled with beef mince

144kcal

Protein

7.6g

Fett

4.8g

Kohlenhydrate

17g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 69
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.17
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 17

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 43
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42
RETOL Retinol [µg/100g]: 42
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.52
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.52
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.43
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.115
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.058

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.428
NA Natrium [mg/100g]: 171
K Kalium [mg/100g]: 66
CA Calcium [mg/100g]: 15
MG Magnesium [mg/100g]: 7
P Phosphor [mg/100g]: 69
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 1.07
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.48
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0002
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0002
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.09
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.96
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.39
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.11
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.64
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.51
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.024
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.06
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 73

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 607
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.002
ASH Rohasche [g/100g]: 0.92
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.44
NIA Niacin [mg/100g]: 0.82
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.29
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 421
S Schwefel [mg/100g]: 30
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.001
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.13
GLUS Glucose [g/100g]: 0.1
FRUS Fructose [g/100g]: 0.03
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.04
MALS Maltose [g/100g]: 0.04
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.128
ALA Alanin [g/100g]: 0.418
ARG Arginin [g/100g]: 0.43
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.595
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.147
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.37
HIS Histidin [g/100g]: 0.214
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.376
LEU Leucin [g/100g]: 0.614
LYS Lysin [g/100g]: 0.496
MET Methionin [g/100g]: 0.199
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.382
PRO Prolin [g/100g]: 0.569
SER Serin [g/100g]: 0.429
THR Threonin [g/100g]: 0.322
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.097
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.273
VAL Valin [g/100g]: 0.428
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.19

Häufige Fragen zu Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

100g Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch liefern dir ca. 144 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch liegt bei 7.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch enthält 4.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch Vitamin C?

Ja, 100g Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch liefern dir 0.06 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch Vitamin B12?

Ja, Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

Der Eisengehalt von Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch bietet dir 7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch stecken ca. 15 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch Zink?

Ja, Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch liefert dir 1.07 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch?

Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch enthält 1.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.