Werte je 100 g

Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet

Minced meat-spinach-filled pasta squares, Swabian style, fried in butter

176kcal

Protein

9.994g

Fett

11.23g

Kohlenhydrate

7.698g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 64.02
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.098
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.641
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.057

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 105
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 81
RETOL Retinol [µg/100g]: 57
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 278
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 22
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.02
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.68
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.68
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.34
VITK Vitamin K [µg/100g]: 35
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 33
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.12
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 64
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.575

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.188
NA Natrium [mg/100g]: 475
K Kalium [mg/100g]: 166
CA Calcium [mg/100g]: 49
MG Magnesium [mg/100g]: 14.8
P Phosphor [mg/100g]: 96
FE Eisen [mg/100g]: 1.088
ZN Zink [mg/100g]: 1.366
CU Kupfer [µg/100g]: 130
MN Mangan [µg/100g]: 130
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.93
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.241
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.121
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.067
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.135
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.153
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.59
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.057
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.53
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.96
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.38
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.014
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.23
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.01
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.86
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.008
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.72
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.67
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.013
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.029
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 83

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 733
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.017
ASH Rohasche [g/100g]: 2.101
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.61
NIA Niacin [mg/100g]: 1.08
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.21
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 400
S Schwefel [mg/100g]: 22
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.00023
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.005
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.008
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.381
GLUS Glucose [g/100g]: 0.191
FRUS Fructose [g/100g]: 0.095
GALS Galactose [g/100g]: 0.095
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.26
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.191
MALS Maltose [g/100g]: 0.031
LACS Lactose [g/100g]: 0.038
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.993
ALA Alanin [g/100g]: 0.39
ARG Arginin [g/100g]: 0.452
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.573
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.129
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.47
GLY Glycin [g/100g]: 0.342
HIS Histidin [g/100g]: 0.222
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.353
LEU Leucin [g/100g]: 0.577
LYS Lysin [g/100g]: 0.486
MET Methionin [g/100g]: 0.196
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.35
PRO Prolin [g/100g]: 0.474
SER Serin [g/100g]: 0.379
THR Threonin [g/100g]: 0.317
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.092
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.262
VAL Valin [g/100g]: 0.4
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.599

Häufige Fragen zu Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

100g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet liefern dir ca. 176 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet liegt bei 9.99g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet enthält 11.23g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 7.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet Vitamin C?

Ja, 100g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet liefern dir 2.58 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet Vitamin B12?

Ja, Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

Der Eisengehalt von Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet liegt bei 1.09 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet bietet dir 14.8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet stecken ca. 49 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet Zink?

Ja, Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet liefert dir 1.37 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet?

Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet enthält 2.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.