Werte je 100 g

Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß

Chocolate-milk soup thickened with semolina

87kcal

Protein

3.9g

Fett

3.4g

Kohlenhydrate

10g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 81
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.13
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 7.42
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 23
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 22
RETOL Retinol [µg/100g]: 21.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 12
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.074
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.074
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.015
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.117
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 42
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.44318

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.118
NA Natrium [mg/100g]: 47
K Kalium [mg/100g]: 202
CA Calcium [mg/100g]: 110
MG Magnesium [mg/100g]: 17
P Phosphor [mg/100g]: 92
FE Eisen [mg/100g]: 0.094
ZN Zink [mg/100g]: 0.34
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 21

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.14
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.129
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.073092
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.04169
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.090723
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.113
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.347
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.039
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.93
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.021
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.346
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.006
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.77
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.034
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.049
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.68
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.08
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.02
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.06
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.003
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 12.9

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 364
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.055
ASH Rohasche [g/100g]: 0.57
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.36
NIA Niacin [mg/100g]: 0.49
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.34
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.35
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 101
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 3.3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.055
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.00117
GLUS Glucose [g/100g]: 0.00079
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00038
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 7.42
SUCS Saccharose [g/100g]: 3.79
MALS Maltose [g/100g]: 0.02108
LACS Lactose [g/100g]: 3.61
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.545
ALA Alanin [g/100g]: 0.121
ARG Arginin [g/100g]: 0.127
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.266
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.035
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.82
GLY Glycin [g/100g]: 0.077
HIS Histidin [g/100g]: 0.094
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.177
LEU Leucin [g/100g]: 0.323
LYS Lysin [g/100g]: 0.285
MET Methionin [g/100g]: 0.082
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.175
PRO Prolin [g/100g]: 0.348
SER Serin [g/100g]: 0.193
THR Threonin [g/100g]: 0.147
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.052
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.164
VAL Valin [g/100g]: 0.21
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.63

Häufige Fragen zu Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

100g Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß liefern dir ca. 87 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß liegt bei 3.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß enthält 3.4g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß Vitamin C?

Ja, 100g Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß liefern dir 0.44 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß Vitamin B12?

Ja, Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

Der Eisengehalt von Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß liegt bei 0.09 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß bietet dir 17 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß stecken ca. 110 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß Zink?

Ja, Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß liefert dir 0.34 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß?

Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß enthält 0.13 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.