Werte je 100 g

Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne

Chocolate sauce with couverture and cream

317kcal

Protein

3.05g

Fett

22.44g

Kohlenhydrate

24.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 46.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.76
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.01

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 134
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 129
RETOL Retinol [µg/100g]: 123.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 60
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 14.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.79
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.036
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.75
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.332
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.332
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.67
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.076
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.054
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.077
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 13
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.191

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.042
NA Natrium [mg/100g]: 17
K Kalium [mg/100g]: 218
CA Calcium [mg/100g]: 49
MG Magnesium [mg/100g]: 52
P Phosphor [mg/100g]: 87
FE Eisen [mg/100g]: 3.175
ZN Zink [mg/100g]: 0.743
CU Kupfer [µg/100g]: 374
MN Mangan [µg/100g]: 389
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.65
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.42
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.12
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.25
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.3
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.27
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.41
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.61
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.44
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.49
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.88
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.65
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.55
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.55
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.07
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 33.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1318
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.056
ASH Rohasche [g/100g]: 0.78
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.016
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.89
NIA Niacin [mg/100g]: 0.22
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 31
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 53
MO Molybdän [µg/100g]: 5.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.056
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 23.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 22
LACS Lactose [g/100g]: 1.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1
ALA Alanin [g/100g]: 0.11
ARG Arginin [g/100g]: 0.13
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.26
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.49
GLY Glycin [g/100g]: 0.09
HIS Histidin [g/100g]: 0.06
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.12
LEU Leucin [g/100g]: 0.2
LYS Lysin [g/100g]: 0.15
MET Methionin [g/100g]: 0.04
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.11
PRO Prolin [g/100g]: 0.18
SER Serin [g/100g]: 0.15
THR Threonin [g/100g]: 0.12
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.04
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.09
VAL Valin [g/100g]: 0.16
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.49

Häufige Fragen zu Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

100g Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne liefern dir ca. 317 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne liegt bei 3.05g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne enthält 22.44g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 24.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne Vitamin C?

Ja, 100g Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne liefern dir 0.19 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne sind 0.79 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne Vitamin B12?

Ja, Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

Der Eisengehalt von Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne liegt bei 3.18 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne bietet dir 52 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne stecken ca. 49 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne Zink?

Ja, Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne liefert dir 0.74 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne?

Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne enthält 2.76 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.