Werte je 100 g

French Dressing

French dressing

501kcal

Protein

2.8g

Fett

52.9g

Kohlenhydrate

1.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 39
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.025
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 120
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 114
RETOL Retinol [µg/100g]: 108
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 71
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 10.335
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 10.335
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.031
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 17.619
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.592
VITK Vitamin K [µg/100g]: 67
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 59
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.021
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.107
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.15
NA Natrium [mg/100g]: 460
K Kalium [mg/100g]: 77
CA Calcium [mg/100g]: 32
MG Magnesium [mg/100g]: 7
P Phosphor [mg/100g]: 105
FE Eisen [mg/100g]: 1.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.74
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.82
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.04
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.09
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.04
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.15
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.28
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.16
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.06
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 29.45
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.087
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 28.34
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.61
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.2
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.84
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 4.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 4.1
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 9.7
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 9.62
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.005
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.071
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.56
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 200

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2062
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 2.36
ASH Rohasche [g/100g]: 1.49
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.024
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.634
NIA Niacin [mg/100g]: 0.067
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.74
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 730
S Schwefel [mg/100g]: 7
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 1.92
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.29
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.037
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.05
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.18
GLUS Glucose [g/100g]: 0.12
FRUS Fructose [g/100g]: 0.06
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.1
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.202
ALA Alanin [g/100g]: 0.144
ARG Arginin [g/100g]: 0.19
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.263
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.041
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.313
GLY Glycin [g/100g]: 0.097
HIS Histidin [g/100g]: 0.071
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.146
LEU Leucin [g/100g]: 0.238
LYS Lysin [g/100g]: 0.216
MET Methionin [g/100g]: 0.068
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.118
PRO Prolin [g/100g]: 0.117
SER Serin [g/100g]: 0.223
THR Threonin [g/100g]: 0.134
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.034
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.119
VAL Valin [g/100g]: 0.177
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.47

Häufige Fragen zu French Dressing

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat French Dressing?

100g French Dressing liefern dir ca. 501 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in French Dressing viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von French Dressing liegt bei 2.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von French Dressing?

French Dressing enthält 52.9g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in French Dressing?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält French Dressing Vitamin C?

Ja, 100g French Dressing liefern dir 2.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist French Dressing eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g French Dressing sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert French Dressing Vitamin B12?

Ja, French Dressing enthält 1.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in French Dressing?

Der Eisengehalt von French Dressing liegt bei 1.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in French Dressing?

French Dressing bietet dir 7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist French Dressing eine gute Calcium-Quelle?

In 100g French Dressing stecken ca. 32 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält French Dressing Zink?

Ja, French Dressing liefert dir 0.74 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat French Dressing?

French Dressing enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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