Werte je 100 g

Currysauce von heller/weißer Grundsauce

Curry sauce from white basic sauce

58kcal

Protein

0.79g

Fett

4.5g

Kohlenhydrate

3.57g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 90
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.22
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.59
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.98

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 61
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 52
RETOL Retinol [µg/100g]: 42.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 109
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.012
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.009
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.104
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.104
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.03
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 10
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.785
NA Natrium [mg/100g]: 314
K Kalium [mg/100g]: 18
CA Calcium [mg/100g]: 5
MG Magnesium [mg/100g]: 3
P Phosphor [mg/100g]: 7
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.04
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 21

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.209
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.105
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.058
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.12
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.131
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.449
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.043
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.3
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.37
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.005
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.93
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.087
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.81
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.12
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.02
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.09
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.005
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 10

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 242
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0049
ASH Rohasche [g/100g]: 1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.5
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.06
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.06
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.4
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.4
CLD Chlorid [mg/100g]: 64
S Schwefel [mg/100g]: 6
ID Iodid [µg/100g]: 2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0015
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0034
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.16
GLUS Glucose [g/100g]: 0.13
FRUS Fructose [g/100g]: 0.03
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.43
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.39
MALS Maltose [g/100g]: 0.00748
LACS Lactose [g/100g]: 0.035
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.2
ALA Alanin [g/100g]: 0.03
ARG Arginin [g/100g]: 0.03
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.04
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.011
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.26
GLY Glycin [g/100g]: 0.03
HIS Histidin [g/100g]: 0.011
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.03
LEU Leucin [g/100g]: 0.05
LYS Lysin [g/100g]: 0.02
MET Methionin [g/100g]: 0.009
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.03
PRO Prolin [g/100g]: 0.07
SER Serin [g/100g]: 0.03
THR Threonin [g/100g]: 0.02
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.005
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.02
VAL Valin [g/100g]: 0.03
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Currysauce von heller/weißer Grundsauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

100g Currysauce von heller/weißer Grundsauce liefern dir ca. 58 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Currysauce von heller/weißer Grundsauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Currysauce von heller/weißer Grundsauce liegt bei 0.79g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

Currysauce von heller/weißer Grundsauce enthält 4.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.57g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Currysauce von heller/weißer Grundsauce Vitamin C?

Ja, 100g Currysauce von heller/weißer Grundsauce liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Currysauce von heller/weißer Grundsauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Currysauce von heller/weißer Grundsauce sind 0.01 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

Der Eisengehalt von Currysauce von heller/weißer Grundsauce liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

Currysauce von heller/weißer Grundsauce bietet dir 3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Currysauce von heller/weißer Grundsauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Currysauce von heller/weißer Grundsauce stecken ca. 5 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Currysauce von heller/weißer Grundsauce Zink?

Ja, Currysauce von heller/weißer Grundsauce liefert dir 0.04 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Currysauce von heller/weißer Grundsauce?

Currysauce von heller/weißer Grundsauce enthält 0.22 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.