Werte je 100 g

Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade

Sausage salad Bavarian style with warm vinegar marinade

203kcal

Protein

9.57g

Fett

17.7g

Kohlenhydrate

0.73g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 69
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.1
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.008
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.67
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.06

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 9
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 6
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 27
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.14
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.14
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.08
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.08
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.51
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
VITK Vitamin K [µg/100g]: 17
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5.85
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.05
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.14
VITC Vitamin C [mg/100g]: 16

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 149
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 80
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.87
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 3

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.2
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.1
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.9
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.13
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.14
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.2
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.65
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.11
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.04
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.42
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.41
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.55
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.5
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 34.68

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 842
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.83
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.008
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.5
NIA Niacin [mg/100g]: 3.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1000
S Schwefel [mg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.77
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.008
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.026
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.02
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.37
GLUS Glucose [g/100g]: 0.23
FRUS Fructose [g/100g]: 0.14
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.002
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.65
ALA Alanin [g/100g]: 0.61
ARG Arginin [g/100g]: 0.916
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.9
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1471
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.6
GLY Glycin [g/100g]: 0.591
HIS Histidin [g/100g]: 0.452
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.502
LEU Leucin [g/100g]: 0.84
LYS Lysin [g/100g]: 0.57
MET Methionin [g/100g]: 0.41
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.731
PRO Prolin [g/100g]: 0.528
SER Serin [g/100g]: 0.466
THR Threonin [g/100g]: 0.487
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.114
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.455
VAL Valin [g/100g]: 0.541
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.524

Häufige Fragen zu Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

100g Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade liefern dir ca. 203 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade liegt bei 9.57g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade enthält 17.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.73g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade Vitamin C?

Ja, 100g Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade liefern dir 16 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade sind 0.14 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade Vitamin B12?

Ja, Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade enthält 0.14 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

Der Eisengehalt von Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade Zink?

Ja, Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade liefert dir 0.87 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade?

Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade enthält 0.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.