Werte je 100 g

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken

Veal pate with pork and shortcrust pastry, baked

217kcal

Protein

18.23g

Fett

12.58g

Kohlenhydrate

7.32g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 58.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.61
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.08
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.24

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 45
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42
RETOL Retinol [µg/100g]: 39.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 37
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.132
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 177
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.024

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 241
CA Calcium [mg/100g]: 12
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 150
FE Eisen [mg/100g]: 1.4
ZN Zink [mg/100g]: 2.58
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 70
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.77
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.195
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.098
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.054
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.109
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.13
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.575
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.05
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.05
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.43
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.11
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.021
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.3
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.55
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.05
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.97
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.9
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.31
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 73

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 905
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0042
ASH Rohasche [g/100g]: 2.8
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 8.51
NIA Niacin [mg/100g]: 4.49
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.51
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 1200
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0013
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0029
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.08
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.03
MALS Maltose [g/100g]: 0.01793
LACS Lactose [g/100g]: 0.028
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 8.699
ALA Alanin [g/100g]: 1.281
ARG Arginin [g/100g]: 1.421
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.858
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.265
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.5
GLY Glycin [g/100g]: 1.122
HIS Histidin [g/100g]: 0.728
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.036
LEU Leucin [g/100g]: 1.594
LYS Lysin [g/100g]: 1.476
MET Methionin [g/100g]: 0.587
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.03
PRO Prolin [g/100g]: 1.091
SER Serin [g/100g]: 0.958
THR Threonin [g/100g]: 0.93
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.241
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.776
VAL Valin [g/100g]: 1.077
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.9

Häufige Fragen zu Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken liefern dir ca. 217 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken liegt bei 18.23g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken enthält 12.58g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 7.32g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken liefern dir 0.02 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken Vitamin B12?

Ja, Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken enthält 1.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

Der Eisengehalt von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken liegt bei 1.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken stecken ca. 12 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken Zink?

Ja, Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken liefert dir 2.58 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch und Mürbeteig, gebacken enthält 0.61 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.