Werte je 100 g

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch

Veal pate with pork

126kcal

Protein

15.28g

Fett

7.18g

Kohlenhydrate

0.09g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 75.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.07
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.01
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.08

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 6
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4
RETOL Retinol [µg/100g]: 3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 17
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.27
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.27
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.8
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.32
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.112
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.13
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 158
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.014

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 167
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 120
FE Eisen [mg/100g]: 1.36
ZN Zink [mg/100g]: 2.24
CU Kupfer [µg/100g]: 88
MN Mangan [µg/100g]: 31
FD Fluorid [µg/100g]: 12

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.68
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.123
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.57
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.927
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.71
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.014
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.33
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.79
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.73
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.687
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.29
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 59

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 528
ASH Rohasche [g/100g]: 1.8
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 7.14
NIA Niacin [mg/100g]: 3.79
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.29
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 1300
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 0.8
CR Chrom [µg/100g]: 2.1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.01
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.518
ALA Alanin [g/100g]: 1.093
ARG Arginin [g/100g]: 1.275
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.588
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.217
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.969
HIS Histidin [g/100g]: 0.655
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.877
LEU Leucin [g/100g]: 1.361
LYS Lysin [g/100g]: 1.248
MET Methionin [g/100g]: 0.533
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.921
PRO Prolin [g/100g]: 0.866
SER Serin [g/100g]: 0.797
THR Threonin [g/100g]: 0.803
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.201
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.677
VAL Valin [g/100g]: 0.919
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.5

Häufige Fragen zu Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch liefern dir ca. 126 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch liegt bei 15.28g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch enthält 7.18g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.09g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch Vitamin C?

Ja, 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch liefern dir 0.01 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch sind 0.27 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch Vitamin B12?

Ja, Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

Der Eisengehalt von Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch liegt bei 1.36 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch Zink?

Ja, Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch liefert dir 2.24 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch?

Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch enthält 0.07 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.