Werte je 100 g

Wildpastete mit Hasenfleisch

Hare pate

126kcal

Protein

16.7g

Fett

6.58g

Kohlenhydrate

0.08g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 73.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.05
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.08

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
RETOL Retinol [µg/100g]: 5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.3
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.3
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.099
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.044
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 124

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 142
CA Calcium [mg/100g]: 8.2
MG Magnesium [mg/100g]: 12.7
P Phosphor [mg/100g]: 150
FE Eisen [mg/100g]: 2.25
ZN Zink [mg/100g]: 1.62
CU Kupfer [µg/100g]: 126
MN Mangan [µg/100g]: 35
FD Fluorid [µg/100g]: 0.1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.41
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.087
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.47
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.04
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.793
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.91
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.62
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.63
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.57
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.539
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.95
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 57

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 529
ASH Rohasche [g/100g]: 1.8
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 7.01
NIA Niacin [mg/100g]: 3.88
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.22
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.18
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 1300
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 0.13
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 5
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.461
ALA Alanin [g/100g]: 1.023
ARG Arginin [g/100g]: 1.246
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.601
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.227
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.96
HIS Histidin [g/100g]: 0.609
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.823
LEU Leucin [g/100g]: 1.38
LYS Lysin [g/100g]: 1.331
MET Methionin [g/100g]: 0.531
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.903
PRO Prolin [g/100g]: 0.88
SER Serin [g/100g]: 0.767
THR Threonin [g/100g]: 0.794
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.188
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.672
VAL Valin [g/100g]: 0.902
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.7

Häufige Fragen zu Wildpastete mit Hasenfleisch

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wildpastete mit Hasenfleisch?

100g Wildpastete mit Hasenfleisch liefern dir ca. 126 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wildpastete mit Hasenfleisch viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wildpastete mit Hasenfleisch liegt bei 16.7g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wildpastete mit Hasenfleisch?

Wildpastete mit Hasenfleisch enthält 6.58g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wildpastete mit Hasenfleisch?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.08g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Wildpastete mit Hasenfleisch eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Wildpastete mit Hasenfleisch sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Wildpastete mit Hasenfleisch?

Der Eisengehalt von Wildpastete mit Hasenfleisch liegt bei 2.25 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wildpastete mit Hasenfleisch?

Wildpastete mit Hasenfleisch bietet dir 12.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wildpastete mit Hasenfleisch eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wildpastete mit Hasenfleisch stecken ca. 8.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wildpastete mit Hasenfleisch Zink?

Ja, Wildpastete mit Hasenfleisch liefert dir 1.62 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wildpastete mit Hasenfleisch?

Wildpastete mit Hasenfleisch enthält 0.05 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.