Werte je 100 g

Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen

Wafer square filled with cocoa cream and roasted hazelnut bits

524kcal

Protein

7.6g

Fett

30.6g

Kohlenhydrate

52.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 3.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 42.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 10
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 10
RETOL Retinol [µg/100g]: 7.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 10
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.17
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.17
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.6
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.7
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.3
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 180
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.25
NA Natrium [mg/100g]: 100
K Kalium [mg/100g]: 500
CA Calcium [mg/100g]: 150
MG Magnesium [mg/100g]: 77
P Phosphor [mg/100g]: 190
FE Eisen [mg/100g]: 3.8
ZN Zink [mg/100g]: 1.08
CU Kupfer [µg/100g]: 520
MN Mangan [µg/100g]: 1230
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.05
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.03
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.05
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.17
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.29
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.7
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.013
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.9
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.2
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.006
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 15.3
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 15.2
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.008
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 6

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2186
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.1
ASH Rohasche [g/100g]: 1.87
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 1.46
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.7
BIOT Biotin [µg/100g]: 12
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 21
FOLFD Folat [µg/100g]: 21
CLD Chlorid [mg/100g]: 200
S Schwefel [mg/100g]: 56
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 22
MO Molybdän [µg/100g]: 11
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0005
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.1
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01
GLUS Glucose [g/100g]: 0.01
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00201
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 42.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 35.013
MALS Maltose [g/100g]: 0.03
LACS Lactose [g/100g]: 7.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.5
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.6
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.3
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.32
LEU Leucin [g/100g]: 0.6
LYS Lysin [g/100g]: 0.4
MET Methionin [g/100g]: 0.1
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.3
PRO Prolin [g/100g]: 0.5
SER Serin [g/100g]: 0.4
THR Threonin [g/100g]: 0.29
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.1
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.2
VAL Valin [g/100g]: 0.39
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.2

Häufige Fragen zu Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

100g Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen liefern dir ca. 524 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen liegt bei 7.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen enthält 30.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 52.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen Vitamin C?

Ja, 100g Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen liefern dir 0.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen sind 0.17 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen Vitamin B12?

Ja, Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

Der Eisengehalt von Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen liegt bei 3.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen bietet dir 77 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen stecken ca. 150 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen Zink?

Ja, Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen liefert dir 1.08 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?

Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen enthält 3.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.