Werte je 100 g

Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee

Bittersweet/semisweet chocolate, filled with mocha/coffee

523kcal

Protein

Fett

31.4g

Kohlenhydrate

48.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 9.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 45.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8.1
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4.7
RETOL Retinol [µg/100g]: 1.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 16.6
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 46.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 2.65
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 2.65
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.367
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.367
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 5.284
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.241
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6.6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.14
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.083
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 22
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.51

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.025
NA Natrium [mg/100g]: 10
K Kalium [mg/100g]: 581
CA Calcium [mg/100g]: 53
MG Magnesium [mg/100g]: 146
P Phosphor [mg/100g]: 195
FE Eisen [mg/100g]: 9.9
ZN Zink [mg/100g]: 2
CU Kupfer [µg/100g]: 1158
MN Mangan [µg/100g]: 1300
FD Fluorid [µg/100g]: 90

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 18.89
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.04
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.02
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.02
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.033
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.042
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.15
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.806
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.069
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 10.32
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.313
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.057
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.97
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.085
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 9.656
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.059
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.108
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.069
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.033
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.945
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.945
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.22
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2179
ASH Rohasche [g/100g]: 1.9
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.053
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.9
NIA Niacin [mg/100g]: 1.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 8.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 15.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 13
S Schwefel [mg/100g]: 49
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 169
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 45.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 45.545
LACS Lactose [g/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.23923
ARG Arginin [g/100g]: 0.30242
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.6
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.0579
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1
GLY Glycin [g/100g]: 0.2
HIS Histidin [g/100g]: 0.09288
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.18531
LEU Leucin [g/100g]: 0.3
LYS Lysin [g/100g]: 0.24902
MET Methionin [g/100g]: 0.04192
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.2
PRO Prolin [g/100g]: 0.3
SER Serin [g/100g]: 0.28895
THR Threonin [g/100g]: 0.24544
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.1
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.14809
VAL Valin [g/100g]: 0.2908
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.08

Häufige Fragen zu Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

100g Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee liefern dir ca. 523 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee liegt bei 7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee enthält 31.4g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 48.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee sind 2.65 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee Vitamin B12?

Ja, Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee enthält 0.51 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

Der Eisengehalt von Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee liegt bei 9.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee bietet dir 146 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee stecken ca. 53 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee Zink?

Ja, Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee liefert dir 2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee?

Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee enthält 9.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.