Werte je 100 g

Vollmilchschokolade mit Mandeln

Whole milk chocolate with almonds

554kcal

Protein

10.3g

Fett

38g

Kohlenhydrate

39.97g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 5.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 39.44
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.53

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 20
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 14
RETOL Retinol [µg/100g]: 7.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 51
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 41.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.44
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.42
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 6.3
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 6.3
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.138
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.48
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.211
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5.618
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.974
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.644
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.098
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.525
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.59
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.22
NA Natrium [mg/100g]: 88
K Kalium [mg/100g]: 528.7
CA Calcium [mg/100g]: 207
MG Magnesium [mg/100g]: 105.7
P Phosphor [mg/100g]: 297
FE Eisen [mg/100g]: 2.89
ZN Zink [mg/100g]: 1.76
CU Kupfer [µg/100g]: 500
MN Mangan [µg/100g]: 590
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.85
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.19
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.16
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.2
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.623
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.07
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.5
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.077
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.556
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.23
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.042
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 15.22
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.052
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.36
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 14.637
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.44
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.073
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.32
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.301
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.028
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.598
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2303
ASH Rohasche [g/100g]: 1.8
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.14
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.29
NIA Niacin [mg/100g]: 0.96
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.63
BIOT Biotin [µg/100g]: 24
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 106
S Schwefel [mg/100g]: 69
ID Iodid [µg/100g]: 19.39
CR Chrom [µg/100g]: 14
MO Molybdän [µg/100g]: 17.7
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.12
GLUS Glucose [g/100g]: 0.09
FRUS Fructose [g/100g]: 0.0282
GALS Galactose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 39.32
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.076
MALS Maltose [g/100g]: 0.02
LACS Lactose [g/100g]: 7.22
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.34
ALA Alanin [g/100g]: 0.37
ARG Arginin [g/100g]: 0.67
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.86
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.091
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.1
GLY Glycin [g/100g]: 0.355
HIS Histidin [g/100g]: 0.232
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.392
LEU Leucin [g/100g]: 0.71
LYS Lysin [g/100g]: 0.446
MET Methionin [g/100g]: 0.121
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.43
PRO Prolin [g/100g]: 0.645
SER Serin [g/100g]: 0.464
THR Threonin [g/100g]: 0.375
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.14
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.273
VAL Valin [g/100g]: 0.489
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.6

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade mit Mandeln

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Mandeln?

100g Vollmilchschokolade mit Mandeln liefern dir ca. 554 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vollmilchschokolade mit Mandeln viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vollmilchschokolade mit Mandeln liegt bei 10.3g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vollmilchschokolade mit Mandeln?

Vollmilchschokolade mit Mandeln enthält 38g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vollmilchschokolade mit Mandeln?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 39.97g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vollmilchschokolade mit Mandeln Vitamin C?

Ja, 100g Vollmilchschokolade mit Mandeln liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vollmilchschokolade mit Mandeln eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vollmilchschokolade mit Mandeln sind 1.44 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vollmilchschokolade mit Mandeln Vitamin B12?

Ja, Vollmilchschokolade mit Mandeln enthält 0.59 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vollmilchschokolade mit Mandeln?

Der Eisengehalt von Vollmilchschokolade mit Mandeln liegt bei 2.89 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vollmilchschokolade mit Mandeln?

Vollmilchschokolade mit Mandeln bietet dir 105.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vollmilchschokolade mit Mandeln eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vollmilchschokolade mit Mandeln stecken ca. 207 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vollmilchschokolade mit Mandeln Zink?

Ja, Vollmilchschokolade mit Mandeln liefert dir 1.76 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vollmilchschokolade mit Mandeln?

Vollmilchschokolade mit Mandeln enthält 5.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.