Werte je 100 g

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes

Whole milk chocolate with hazelnuts and cornflakes

576kcal

Protein

6.5g

Fett

39g

Kohlenhydrate

48.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 47
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 31
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 27
RETOL Retinol [µg/100g]: 23
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 29
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 33.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.15
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.03
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.12
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 6.54
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.97
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.091
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.33
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 80
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.182
NA Natrium [mg/100g]: 73
K Kalium [mg/100g]: 370
CA Calcium [mg/100g]: 187
MG Magnesium [mg/100g]: 48
P Phosphor [mg/100g]: 182
FE Eisen [mg/100g]: 1.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.98
CU Kupfer [µg/100g]: 290
MN Mangan [µg/100g]: 610
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 19.9
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.2
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.13
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.17
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.2
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.8
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.069
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 11.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.064
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 6.7
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.24
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.034
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 14.4
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.055
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 14
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.15
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.122
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.032
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.561
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 17

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2397
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.08
ASH Rohasche [g/100g]: 1.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 1.74
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.83
NIA Niacin [mg/100g]: 0.33
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 14
FOLFD Folat [µg/100g]: 14
CLD Chlorid [mg/100g]: 140
S Schwefel [mg/100g]: 42
ID Iodid [µg/100g]: 20
CR Chrom [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 12
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.02
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.054
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.04
GLUS Glucose [g/100g]: 0.03
FRUS Fructose [g/100g]: 0.01
GALS Galactose [g/100g]: 0.005
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 47
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.05
MALS Maltose [g/100g]: 0.02
LACS Lactose [g/100g]: 14.9
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.3
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.5
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.3
GLY Glycin [g/100g]: 0.2
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.3
LEU Leucin [g/100g]: 0.6
LYS Lysin [g/100g]: 0.4
MET Methionin [g/100g]: 0.1
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.3
PRO Prolin [g/100g]: 0.5
SER Serin [g/100g]: 0.4
THR Threonin [g/100g]: 0.3
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.09
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.2
VAL Valin [g/100g]: 0.4
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes liefern dir ca. 576 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes liegt bei 6.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes enthält 39g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 48.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes Vitamin C?

Ja, 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes sind 1.15 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes Vitamin B12?

Ja, Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Der Eisengehalt von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes liegt bei 1.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes bietet dir 48 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes stecken ca. 187 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes Zink?

Ja, Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes liefert dir 0.98 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes enthält 2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.