Werte je 100 g

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen

Whole milk chocolate with hazelnuts

577kcal

Protein

8.12g

Fett

40.43g

Kohlenhydrate

43.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 42.83
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 17
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: 8.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 26
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 45.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.57
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.55
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.4
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.4
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.96
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.174
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8.2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5.3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.89
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.147
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.339
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 158
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.65
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.152
NA Natrium [mg/100g]: 60.8
K Kalium [mg/100g]: 473
CA Calcium [mg/100g]: 188
MG Magnesium [mg/100g]: 73
P Phosphor [mg/100g]: 206
FE Eisen [mg/100g]: 2.92
ZN Zink [mg/100g]: 1.248
CU Kupfer [µg/100g]: 536
MN Mangan [µg/100g]: 1430
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 18.27
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.2
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.13
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.18
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.21
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.68
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.075
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.002
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.081
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 8.333
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.25
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.046
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.004
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 17.85
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.057
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 17.41
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.09
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.078
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.96
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.944
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.03
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.784
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 14.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2400
ASH Rohasche [g/100g]: 1.76
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.038
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.53
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.7
BIOT Biotin [µg/100g]: 17.4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 109.5
S Schwefel [mg/100g]: 70
ID Iodid [µg/100g]: 21
CR Chrom [µg/100g]: 20
MO Molybdän [µg/100g]: 16.3
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.05
GLUS Glucose [g/100g]: 0.04
GALS Galactose [g/100g]: 0.007
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 42.78
SUCS Saccharose [g/100g]: 34.868
MALS Maltose [g/100g]: 0.02
LACS Lactose [g/100g]: 7.893
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.972
ALA Alanin [g/100g]: 0.335
ARG Arginin [g/100g]: 0.595
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.721
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.079
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.688
GLY Glycin [g/100g]: 0.255
HIS Histidin [g/100g]: 0.205
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.342
LEU Leucin [g/100g]: 0.635
LYS Lysin [g/100g]: 0.427
MET Methionin [g/100g]: 0.119
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.352
PRO Prolin [g/100g]: 0.537
SER Serin [g/100g]: 0.438
THR Threonin [g/100g]: 0.335
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.112
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.222
VAL Valin [g/100g]: 0.445
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.3

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade mit Haselnüssen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen liefern dir ca. 577 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen liegt bei 8.12g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen enthält 40.43g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 43.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vollmilchschokolade mit Haselnüssen Vitamin C?

Ja, 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen sind 1.57 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vollmilchschokolade mit Haselnüssen Vitamin B12?

Ja, Vollmilchschokolade mit Haselnüssen enthält 0.65 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

Der Eisengehalt von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen liegt bei 2.92 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen bietet dir 73 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen stecken ca. 188 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vollmilchschokolade mit Haselnüssen Zink?

Ja, Vollmilchschokolade mit Haselnüssen liefert dir 1.25 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen enthält 3.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.