Werte je 100 g

Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade

Chocolate ice cream, covered with chocolate

315kcal

Protein

4.47g

Fett

16.34g

Kohlenhydrate

35.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 39.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.48
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.003
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 31.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.54

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
RETOL Retinol [µg/100g]: 2.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 26
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 14.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.91
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.91
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.641
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.641
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.017
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.534
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.096
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.276
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.19
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.41
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0955
NA Natrium [mg/100g]: 38.2
K Kalium [mg/100g]: 383.4
CA Calcium [mg/100g]: 91.9
MG Magnesium [mg/100g]: 59.7
P Phosphor [mg/100g]: 133.8
FE Eisen [mg/100g]: 4.945
ZN Zink [mg/100g]: 0.93
CU Kupfer [µg/100g]: 452
MN Mangan [µg/100g]: 494.5
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.46
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.1
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.12
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.22
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.58
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.59
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.452
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.19
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.015
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.31
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.09
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.163
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.58
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.32
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.306
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.258
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.257
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.17
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 18

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1315
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.368
ASH Rohasche [g/100g]: 1.17
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.014
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.31
NIA Niacin [mg/100g]: 0.24
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 4.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8.7
FOLFD Folat [µg/100g]: 8.7
CLD Chlorid [mg/100g]: 20.5
S Schwefel [mg/100g]: 36
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 58
MO Molybdän [µg/100g]: 7.1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.03
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.178
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.031
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.128
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.46
GLUS Glucose [g/100g]: 4.92
FRUS Fructose [g/100g]: 0.54
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 26.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 20.31
MALS Maltose [g/100g]: 1.71
LACS Lactose [g/100g]: 4.4
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.596
ALA Alanin [g/100g]: 0.159
ARG Arginin [g/100g]: 0.181
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.355
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.042
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.738
GLY Glycin [g/100g]: 0.11
HIS Histidin [g/100g]: 0.088
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.171
LEU Leucin [g/100g]: 0.344
LYS Lysin [g/100g]: 0.265
MET Methionin [g/100g]: 0.072
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.174
PRO Prolin [g/100g]: 0.287
SER Serin [g/100g]: 0.215
THR Threonin [g/100g]: 0.188
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.064
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.136
VAL Valin [g/100g]: 0.23
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.72

Häufige Fragen zu Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

100g Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade liefern dir ca. 315 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade liegt bei 4.47g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade enthält 16.34g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 35.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade liefern dir 0.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade sind 0.91 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade enthält 0.41 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

Der Eisengehalt von Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade liegt bei 4.95 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade bietet dir 59.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade stecken ca. 91.9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade Zink?

Ja, Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade liefert dir 0.93 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade?

Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade enthält 3.48 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.