Werte je 100 g

Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (caramel, vanilla)

189kcal

Protein

3.2g

Fett

9.47g

Kohlenhydrate

22.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 63.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.17
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.92
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.48

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 130
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 114
RETOL Retinol [µg/100g]: 98
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 190
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.7
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.764
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.764
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.098
NA Natrium [mg/100g]: 39
K Kalium [mg/100g]: 130
CA Calcium [mg/100g]: 83
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 90
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 20
FD Fluorid [µg/100g]: 6

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.78
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.194
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.117
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.2
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.316
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.926
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.978
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.239
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.008
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.77
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0139
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.007
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.179
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.022
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.99
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.38
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.325
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.305
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.019
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.096
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 74

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 791
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.305
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.95
NIA Niacin [mg/100g]: 0.17
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.53
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 42
S Schwefel [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 0.4
MO Molybdän [µg/100g]: 4.8
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.002
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.108
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.015
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.18
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.41
GLUS Glucose [g/100g]: 2.63
FRUS Fructose [g/100g]: 0.78
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 16.51
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.72
MALS Maltose [g/100g]: 0.99
LACS Lactose [g/100g]: 2.8
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.426
ALA Alanin [g/100g]: 0.132
ARG Arginin [g/100g]: 0.134
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.272
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.04
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.572
GLY Glycin [g/100g]: 0.084
HIS Histidin [g/100g]: 0.08
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.17
LEU Leucin [g/100g]: 0.301
LYS Lysin [g/100g]: 0.252
MET Methionin [g/100g]: 0.08
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.149
PRO Prolin [g/100g]: 0.258
SER Serin [g/100g]: 0.196
THR Threonin [g/100g]: 0.149
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.141
VAL Valin [g/100g]: 0.198
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.51

Häufige Fragen zu Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt liefern dir ca. 189 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt liegt bei 3.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt enthält 9.47g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 22.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt liefern dir 0.5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt stecken ca. 83 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt enthält 0.17 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.