Werte je 100 g

Speiseeis Karamell, in Waffeltüte

Caramel ice cream, in waffle cone

214kcal

Protein

4.5g

Fett

9.94g

Kohlenhydrate

26.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 57.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 20.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.64

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 115
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 112
RETOL Retinol [µg/100g]: 109
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 33
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.002
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.9
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.9
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.049
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.154
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 39
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.476

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.088
NA Natrium [mg/100g]: 35
K Kalium [mg/100g]: 110
CA Calcium [mg/100g]: 68
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 99
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.53
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 80
FD Fluorid [µg/100g]: 9

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.73
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.279
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.081
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.167
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.195
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.72
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.04
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.3
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.8
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.99
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.239
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.66
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.6
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.033
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 102

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 898
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.04
ASH Rohasche [g/100g]: 0.49
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.24
NIA Niacin [mg/100g]: 0.31
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 76
S Schwefel [mg/100g]: 19
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3.6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.039
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0018
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.04
GLUS Glucose [g/100g]: 0.037
FRUS Fructose [g/100g]: 0.0032
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 20.8
SUCS Saccharose [g/100g]: 18.9
MALS Maltose [g/100g]: 0.01328
LACS Lactose [g/100g]: 1.88
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.772
ALA Alanin [g/100g]: 0.166
ARG Arginin [g/100g]: 0.233
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.308
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.068
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.111
HIS Histidin [g/100g]: 0.107
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.215
LEU Leucin [g/100g]: 0.366
LYS Lysin [g/100g]: 0.274
MET Methionin [g/100g]: 0.103
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.216
PRO Prolin [g/100g]: 0.311
SER Serin [g/100g]: 0.249
THR Threonin [g/100g]: 0.176
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.056
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.175
VAL Valin [g/100g]: 0.259
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Speiseeis Karamell, in Waffeltüte

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

100g Speiseeis Karamell, in Waffeltüte liefern dir ca. 214 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Karamell, in Waffeltüte viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Karamell, in Waffeltüte liegt bei 4.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

Speiseeis Karamell, in Waffeltüte enthält 9.94g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 26.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Karamell, in Waffeltüte Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Karamell, in Waffeltüte liefern dir 0.48 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Karamell, in Waffeltüte eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Karamell, in Waffeltüte sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Karamell, in Waffeltüte Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Karamell, in Waffeltüte enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

Der Eisengehalt von Speiseeis Karamell, in Waffeltüte liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

Speiseeis Karamell, in Waffeltüte bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Karamell, in Waffeltüte eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Karamell, in Waffeltüte stecken ca. 68 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Karamell, in Waffeltüte Zink?

Ja, Speiseeis Karamell, in Waffeltüte liefert dir 0.53 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Karamell, in Waffeltüte?

Speiseeis Karamell, in Waffeltüte enthält 0.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.