Werte je 100 g

Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte

Chocolate ice cream, in waffle cone

249kcal

Protein

4.12g

Fett

11.17g

Kohlenhydrate

31.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 50.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.3
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.003
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 8.31

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 32
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 29
RETOL Retinol [µg/100g]: 26.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 32
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.26
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.26
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.23
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0305
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 21
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.085
NA Natrium [mg/100g]: 34
K Kalium [mg/100g]: 274
CA Calcium [mg/100g]: 66
MG Magnesium [mg/100g]: 36
P Phosphor [mg/100g]: 97
FE Eisen [mg/100g]: 3
ZN Zink [mg/100g]: 0.61
CU Kupfer [µg/100g]: 240
MN Mangan [µg/100g]: 310

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.9
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.185
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.119
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.144
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.258
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.625
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.75
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.08
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.7
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.77
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.109
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.62
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.3
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.3
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.07
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 30

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1044
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.371
ASH Rohasche [g/100g]: 0.86
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.15
NIA Niacin [mg/100g]: 0.23
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.31
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 16
S Schwefel [mg/100g]: 34
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 34
MO Molybdän [µg/100g]: 6.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.03
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.18
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.033
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.129
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.49
GLUS Glucose [g/100g]: 4.95
FRUS Fructose [g/100g]: 0.54
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17.8
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.9
MALS Maltose [g/100g]: 1.73
LACS Lactose [g/100g]: 3.13
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.487
ALA Alanin [g/100g]: 0.127
ARG Arginin [g/100g]: 0.2
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.251
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.061
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.75
GLY Glycin [g/100g]: 0.096
HIS Histidin [g/100g]: 0.089
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.167
LEU Leucin [g/100g]: 0.333
LYS Lysin [g/100g]: 0.206
MET Methionin [g/100g]: 0.083
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.187
PRO Prolin [g/100g]: 0.291
SER Serin [g/100g]: 0.183
THR Threonin [g/100g]: 0.157
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.055
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.144
VAL Valin [g/100g]: 0.21
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.65

Häufige Fragen zu Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

100g Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte liefern dir ca. 249 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte liegt bei 4.12g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte enthält 11.17g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 31.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte sind 0.26 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

Der Eisengehalt von Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte liegt bei 3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte bietet dir 36 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte stecken ca. 66 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte Zink?

Ja, Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte liefert dir 0.61 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte?

Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte enthält 2.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.