Werte je 100 g

Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (chocolate, vanilla, coffee, caramel)

196kcal

Protein

3.6g

Fett

9.7g

Kohlenhydrate

22.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 20.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 98
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 89
RETOL Retinol [µg/100g]: 80
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 110
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.09
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.09
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.714
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.714
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.12
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.011
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 38
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.098
NA Natrium [mg/100g]: 39
K Kalium [mg/100g]: 185
CA Calcium [mg/100g]: 86
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 101
FE Eisen [mg/100g]: 1.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 90
FD Fluorid [µg/100g]: 7

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.1
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.178
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.101
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.156
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.26
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.696
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.829
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.096
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.008
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.75
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0077
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0035
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.32
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.175
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.023
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.11
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.12
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.974
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.953
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.085
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 74

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 819
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.293
ASH Rohasche [g/100g]: 0.7
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.9
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.52
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 42
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 17
CR Chrom [µg/100g]: 11.4
MO Molybdän [µg/100g]: 5.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.012
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.129
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.018
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.134
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.6
GLUS Glucose [g/100g]: 3.02
FRUS Fructose [g/100g]: 0.58
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 16.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.68
MALS Maltose [g/100g]: 1.08
LACS Lactose [g/100g]: 3.14
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.6
ALA Alanin [g/100g]: 0.141
ARG Arginin [g/100g]: 0.152
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.043
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.6
GLY Glycin [g/100g]: 0.1
HIS Histidin [g/100g]: 0.086
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.178
LEU Leucin [g/100g]: 0.3
LYS Lysin [g/100g]: 0.264
MET Methionin [g/100g]: 0.086
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.2
PRO Prolin [g/100g]: 0.3
SER Serin [g/100g]: 0.209
THR Threonin [g/100g]: 0.16
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.1
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.152
VAL Valin [g/100g]: 0.213
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.57

Häufige Fragen zu Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liefern dir ca. 196 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liegt bei 3.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt enthält 9.7g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 22.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liefern dir 0.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt sind 0.09 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liegt bei 1.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt stecken ca. 86 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.