Werte je 100 g

Salatcreme (Fertigprodukt)

Salad cream (ready-made product)

300kcal

Protein

1.4g

Fett

27.018g

Kohlenhydrate

11.92g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 57.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.046
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.011
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 8.01
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.912

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 22
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 20
RETOL Retinol [µg/100g]: 18
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 26
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 8.199
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 8.199
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.188
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 7.135
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.319
VITK Vitamin K [µg/100g]: 25
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 24
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.01
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.049
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 16
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.303

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.715
NA Natrium [mg/100g]: 686
K Kalium [mg/100g]: 62
CA Calcium [mg/100g]: 34
MG Magnesium [mg/100g]: 4
P Phosphor [mg/100g]: 37
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.2
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0006
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0004
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0002
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0004
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0006
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.4
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.6
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.1
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.5
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 13
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.3
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.05
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 1.6
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 1.6
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 7.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 7.6
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.011
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.6
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 33

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1243
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.26
ASH Rohasche [g/100g]: 1.98
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.012
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.269
NIA Niacin [mg/100g]: 0.019
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.18
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 1031
S Schwefel [mg/100g]: 4
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 6
MO Molybdän [µg/100g]: 0.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 1.06
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.013
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.15
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.013
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.03
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.19
GLUS Glucose [g/100g]: 0.007
GALS Galactose [g/100g]: 0.18
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 7.82
SUCS Saccharose [g/100g]: 6.964
LACS Lactose [g/100g]: 0.86
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.596
ALA Alanin [g/100g]: 0.059
ARG Arginin [g/100g]: 0.059
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.107
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.014
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.204
GLY Glycin [g/100g]: 0.035
HIS Histidin [g/100g]: 0.033
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.084
LEU Leucin [g/100g]: 0.124
LYS Lysin [g/100g]: 0.098
MET Methionin [g/100g]: 0.032
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.064
PRO Prolin [g/100g]: 0.113
SER Serin [g/100g]: 0.086
THR Threonin [g/100g]: 0.055
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.015
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.06
VAL Valin [g/100g]: 0.091
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.23

Häufige Fragen zu Salatcreme (Fertigprodukt)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Salatcreme (Fertigprodukt)?

100g Salatcreme (Fertigprodukt) liefern dir ca. 300 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Salatcreme (Fertigprodukt) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Salatcreme (Fertigprodukt) liegt bei 1.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Salatcreme (Fertigprodukt)?

Salatcreme (Fertigprodukt) enthält 27.02g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Salatcreme (Fertigprodukt)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 11.92g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Salatcreme (Fertigprodukt) Vitamin C?

Ja, 100g Salatcreme (Fertigprodukt) liefern dir 0.3 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Salatcreme (Fertigprodukt) Vitamin B12?

Ja, Salatcreme (Fertigprodukt) enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Salatcreme (Fertigprodukt)?

Der Eisengehalt von Salatcreme (Fertigprodukt) liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Salatcreme (Fertigprodukt)?

Salatcreme (Fertigprodukt) bietet dir 4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Salatcreme (Fertigprodukt) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Salatcreme (Fertigprodukt) stecken ca. 34 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Salatcreme (Fertigprodukt) Zink?

Ja, Salatcreme (Fertigprodukt) liefert dir 0.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Salatcreme (Fertigprodukt)?

Salatcreme (Fertigprodukt) enthält 0.05 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.