Werte je 100 g

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht

Egg pasta Tortelloni (ricotta and spinach filling) dried, boiled

106kcal

Protein

4.142g

Fett

1.776g

Kohlenhydrate

17.862g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71.906
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.787
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.069
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 16.793
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 0.787
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.787

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 6
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 35
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.183
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.183
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.08
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.08
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.059
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 43

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.265
NA Natrium [mg/100g]: 106
K Kalium [mg/100g]: 54
CA Calcium [mg/100g]: 21.9
MG Magnesium [mg/100g]: 11.8
P Phosphor [mg/100g]: 56
FE Eisen [mg/100g]: 0.399
ZN Zink [mg/100g]: 0.341
CU Kupfer [µg/100g]: 64
MN Mangan [µg/100g]: 174

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.851
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.025
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.016
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.011
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.02
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.035
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.08
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.012
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.536
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.104
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.004
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.588
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.007
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.018
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.559
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.278
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.024
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.022
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.25
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.245
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.003
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.047
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 15

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 446
ASH Rohasche [g/100g]: 0.768
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.2
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.417
NIA Niacin [mg/100g]: 0.634
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.106
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 328
S Schwefel [mg/100g]: 47
ID Iodid [µg/100g]: 1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.069
MALS Maltose [g/100g]: 0.441
LACS Lactose [g/100g]: 0.628
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.323
ALA Alanin [g/100g]: 0.142
ARG Arginin [g/100g]: 0.157
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.22
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.087
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.173
GLY Glycin [g/100g]: 0.126
HIS Histidin [g/100g]: 0.091
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.157
LEU Leucin [g/100g]: 0.311
LYS Lysin [g/100g]: 0.142
MET Methionin [g/100g]: 0.063
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.197
PRO Prolin [g/100g]: 0.394
SER Serin [g/100g]: 0.201
THR Threonin [g/100g]: 0.126
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.126
VAL Valin [g/100g]: 0.189
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.663

Häufige Fragen zu Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht liefern dir ca. 106 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht liegt bei 4.14g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht enthält 1.78g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17.86g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht bietet dir 11.8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht stecken ca. 21.9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht Zink?

Ja, Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht liefert dir 0.34 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, gekocht enthält 0.79 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.