Werte je 100 g

Eierteigwaren glutenfrei, roh

Egg pasta gluten-free, raw

369kcal

Protein

8.06g

Fett

3.599g

Kohlenhydrate

74.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9.45
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.004
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.47
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 74.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 84
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 82
RETOL Retinol [µg/100g]: 80
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.6
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.6
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.713
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.713
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.017
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.243
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.003
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.094
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.175
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 87
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.128
NA Natrium [mg/100g]: 51
K Kalium [mg/100g]: 100
CA Calcium [mg/100g]: 27
MG Magnesium [mg/100g]: 21
P Phosphor [mg/100g]: 158
FE Eisen [mg/100g]: 1.4
ZN Zink [mg/100g]: 1.39
CU Kupfer [µg/100g]: 110
MN Mangan [µg/100g]: 680
FD Fluorid [µg/100g]: 44

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.874
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.008
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.654
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.203
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.323
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.068
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.048
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.199
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.827
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.048
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.024
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.018
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.776
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.732
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0028
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0028
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.039
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.059
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 108

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1564
ASH Rohasche [g/100g]: 0.77
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.032
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.484
NIA Niacin [mg/100g]: 0.734
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.63
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 61
S Schwefel [mg/100g]: 0.2
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.18
GLUS Glucose [g/100g]: 0.16
FRUS Fructose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.294
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.294
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.42
ALA Alanin [g/100g]: 0.528
ARG Arginin [g/100g]: 0.483
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.729
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.166
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.241
GLY Glycin [g/100g]: 0.321
HIS Histidin [g/100g]: 0.196
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.412
LEU Leucin [g/100g]: 0.77
LYS Lysin [g/100g]: 0.403
MET Methionin [g/100g]: 0.227
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.435
PRO Prolin [g/100g]: 0.476
SER Serin [g/100g]: 0.532
THR Threonin [g/100g]: 0.338
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.105
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.324
VAL Valin [g/100g]: 0.534
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.221

Häufige Fragen zu Eierteigwaren glutenfrei, roh

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren glutenfrei, roh?

100g Eierteigwaren glutenfrei, roh liefern dir ca. 369 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren glutenfrei, roh viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren glutenfrei, roh liegt bei 8.06g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren glutenfrei, roh?

Eierteigwaren glutenfrei, roh enthält 3.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren glutenfrei, roh?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 74.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Eierteigwaren glutenfrei, roh eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren glutenfrei, roh sind 0.6 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eierteigwaren glutenfrei, roh Vitamin B12?

Ja, Eierteigwaren glutenfrei, roh enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren glutenfrei, roh?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren glutenfrei, roh liegt bei 1.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren glutenfrei, roh?

Eierteigwaren glutenfrei, roh bietet dir 21 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren glutenfrei, roh eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren glutenfrei, roh stecken ca. 27 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren glutenfrei, roh Zink?

Ja, Eierteigwaren glutenfrei, roh liefert dir 1.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren glutenfrei, roh?

Eierteigwaren glutenfrei, roh enthält 3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.