Werte je 100 g

Schokobuttercremetorte (Biskuit)

Chocolate butter cream torte (sponge cake)

309kcal

Protein

5.12g

Fett

20.2g

Kohlenhydrate

25.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 46.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.19
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 18.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 212
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 205
RETOL Retinol [µg/100g]: 198
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 77
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 10
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.6
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.18
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.673
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.673
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.49
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.015
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.052
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.138
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 34
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.169

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.128
NA Natrium [mg/100g]: 51
K Kalium [mg/100g]: 142
CA Calcium [mg/100g]: 55
MG Magnesium [mg/100g]: 20
P Phosphor [mg/100g]: 94
FE Eisen [mg/100g]: 1.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.55
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 170
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.79
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.4
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.22
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.448
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.505
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.72
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.17
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.6
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.122
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.2
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.041
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.009
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.9
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.37
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.3
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.54
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.013
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.043
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 107

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1286
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.15
ASH Rohasche [g/100g]: 0.85
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.45
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.33
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 82
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 13
MO Molybdän [µg/100g]: 1.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.12
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0111
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.012
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.378
GLUS Glucose [g/100g]: 0.216
FRUS Fructose [g/100g]: 0.162
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.4
MALS Maltose [g/100g]: 0.01459
LACS Lactose [g/100g]: 1.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.994
ALA Alanin [g/100g]: 0.228
ARG Arginin [g/100g]: 0.239
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.411
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.092
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.9
GLY Glycin [g/100g]: 0.156
HIS Histidin [g/100g]: 0.111
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.245
LEU Leucin [g/100g]: 0.397
LYS Lysin [g/100g]: 0.289
MET Methionin [g/100g]: 0.125
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.252
PRO Prolin [g/100g]: 0.338
SER Serin [g/100g]: 0.303
THR Threonin [g/100g]: 0.204
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.069
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.188
VAL Valin [g/100g]: 0.302
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.78

Häufige Fragen zu Schokobuttercremetorte (Biskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

100g Schokobuttercremetorte (Biskuit) liefern dir ca. 309 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokobuttercremetorte (Biskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokobuttercremetorte (Biskuit) liegt bei 5.12g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

Schokobuttercremetorte (Biskuit) enthält 20.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokobuttercremetorte (Biskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Schokobuttercremetorte (Biskuit) liefern dir 3.17 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schokobuttercremetorte (Biskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schokobuttercremetorte (Biskuit) sind 0.6 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schokobuttercremetorte (Biskuit) Vitamin B12?

Ja, Schokobuttercremetorte (Biskuit) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

Der Eisengehalt von Schokobuttercremetorte (Biskuit) liegt bei 1.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

Schokobuttercremetorte (Biskuit) bietet dir 20 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokobuttercremetorte (Biskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokobuttercremetorte (Biskuit) stecken ca. 55 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokobuttercremetorte (Biskuit) Zink?

Ja, Schokobuttercremetorte (Biskuit) liefert dir 0.55 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokobuttercremetorte (Biskuit)?

Schokobuttercremetorte (Biskuit) enthält 1.19 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.