Werte je 100 g

Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Biscuits, containig cocoa (cake batter) with nougat filling

512kcal

Protein

6.5g

Fett

27.2g

Kohlenhydrate

58.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.94
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 34.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 24.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 243
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 236
RETOL Retinol [µg/100g]: 229
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 84
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.25
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.053
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.085
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 63
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.053

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1
NA Natrium [mg/100g]: 40
K Kalium [mg/100g]: 191
CA Calcium [mg/100g]: 33
MG Magnesium [mg/100g]: 34
P Phosphor [mg/100g]: 131
FE Eisen [mg/100g]: 3
ZN Zink [mg/100g]: 0.872
CU Kupfer [µg/100g]: 265
MN Mangan [µg/100g]: 500
FD Fluorid [µg/100g]: 24

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.3
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.024
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.515
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.286
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.573
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.641
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.203
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.2
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.5
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.034
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.007
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.3
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.5
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.2
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.6
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.019
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.066
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 166

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2140
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.023
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.61
NIA Niacin [mg/100g]: 0.41
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 43
S Schwefel [mg/100g]: 57
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0067
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.016
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.032
GLUS Glucose [g/100g]: 0.027
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00494
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 34.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 34.4
MALS Maltose [g/100g]: 0.05935
LACS Lactose [g/100g]: 0.193
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.085
ALA Alanin [g/100g]: 0.234
ARG Arginin [g/100g]: 0.334
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.401
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.126
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.61
GLY Glycin [g/100g]: 0.226
HIS Histidin [g/100g]: 0.139
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.25
LEU Leucin [g/100g]: 0.453
LYS Lysin [g/100g]: 0.241
MET Methionin [g/100g]: 0.115
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.292
PRO Prolin [g/100g]: 0.55
SER Serin [g/100g]: 0.354
THR Threonin [g/100g]: 0.215
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.072
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.203
VAL Valin [g/100g]: 0.308
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.05

Häufige Fragen zu Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

100g Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir ca. 512 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 6.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 27.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 58.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir 0.05 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung bietet dir 34 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung stecken ca. 33 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefert dir 0.87 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 2.94 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.