Werte je 100 g

Baiser mit Schoko-Nougatfüllung

Meringue with chocolate-nougat filling

435kcal

Protein

5.4g

Fett

10.6g

Kohlenhydrate

78.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.46
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 72.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 2
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 1
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 9.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.64
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.64
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.9
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.9
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.27
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.054
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.046
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.142
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 37
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.086

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.22
NA Natrium [mg/100g]: 88
K Kalium [mg/100g]: 211
CA Calcium [mg/100g]: 23
MG Magnesium [mg/100g]: 46
P Phosphor [mg/100g]: 68
FE Eisen [mg/100g]: 3
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 370
MN Mangan [µg/100g]: 640

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.01
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.008
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.7
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.072
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.5
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1833
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.002
ASH Rohasche [g/100g]: 0.86
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.48
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 90
S Schwefel [mg/100g]: 20
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 43
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.000003
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.128
GLUS Glucose [g/100g]: 0.128
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 72
SUCS Saccharose [g/100g]: 71.9
LACS Lactose [g/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.285
ALA Alanin [g/100g]: 0.311
ARG Arginin [g/100g]: 0.359
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.583
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.11
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.807
GLY Glycin [g/100g]: 0.21
HIS Histidin [g/100g]: 0.121
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.27
LEU Leucin [g/100g]: 0.424
LYS Lysin [g/100g]: 0.333
MET Methionin [g/100g]: 0.158
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.291
PRO Prolin [g/100g]: 0.222
SER Serin [g/100g]: 0.342
THR Threonin [g/100g]: 0.235
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.077
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.195
VAL Valin [g/100g]: 0.376
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.91

Häufige Fragen zu Baiser mit Schoko-Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

100g Baiser mit Schoko-Nougatfüllung liefern dir ca. 435 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Baiser mit Schoko-Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Baiser mit Schoko-Nougatfüllung liegt bei 5.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

Baiser mit Schoko-Nougatfüllung enthält 10.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 78.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Baiser mit Schoko-Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Baiser mit Schoko-Nougatfüllung liefern dir 0.09 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Baiser mit Schoko-Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Baiser mit Schoko-Nougatfüllung sind 0.64 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Baiser mit Schoko-Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Baiser mit Schoko-Nougatfüllung enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Baiser mit Schoko-Nougatfüllung liegt bei 3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

Baiser mit Schoko-Nougatfüllung bietet dir 46 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Baiser mit Schoko-Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Baiser mit Schoko-Nougatfüllung stecken ca. 23 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Baiser mit Schoko-Nougatfüllung Zink?

Ja, Baiser mit Schoko-Nougatfüllung liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Baiser mit Schoko-Nougatfüllung?

Baiser mit Schoko-Nougatfüllung enthält 2.46 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.