Werte je 100 g

Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)

Butter biscuits containing cocoa (shortcrust pastry)

497kcal

Protein

7.42g

Fett

27.08g

Kohlenhydrate

54g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.65
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 21.72
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 32.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 213
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 209
RETOL Retinol [µg/100g]: 205
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 44
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.6
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.5
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.08
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.636
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.636
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.33
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.055
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.074
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.02842

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.195
NA Natrium [mg/100g]: 78
K Kalium [mg/100g]: 212
CA Calcium [mg/100g]: 24
MG Magnesium [mg/100g]: 35
P Phosphor [mg/100g]: 121
FE Eisen [mg/100g]: 2.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.7
CU Kupfer [µg/100g]: 250
MN Mangan [µg/100g]: 410

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.49
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.949
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.628
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.343
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.75
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.855
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.612
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.267
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.07
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.163
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.8
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.051
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.02
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.372
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.462
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.14
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.028
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.94
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.15
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.14
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0011
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.79
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.77
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.03
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 104

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2076
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.024
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.032
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.93
NIA Niacin [mg/100g]: 0.51
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.23
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 73
S Schwefel [mg/100g]: 69
ID Iodid [µg/100g]: 10
CR Chrom [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.009
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0147
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.055
GLUS Glucose [g/100g]: 0.048
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00663
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 21.67
SUCS Saccharose [g/100g]: 21.41
MALS Maltose [g/100g]: 0.07961
LACS Lactose [g/100g]: 0.18
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.375
ALA Alanin [g/100g]: 0.266
ARG Arginin [g/100g]: 0.321
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.43
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.162
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.04
GLY Glycin [g/100g]: 0.261
HIS Histidin [g/100g]: 0.153
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.286
LEU Leucin [g/100g]: 0.514
LYS Lysin [g/100g]: 0.244
MET Methionin [g/100g]: 0.143
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.357
PRO Prolin [g/100g]: 0.684
SER Serin [g/100g]: 0.386
THR Threonin [g/100g]: 0.236
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.085
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.222
VAL Valin [g/100g]: 0.357
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.16

Häufige Fragen zu Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

100g Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) liefern dir ca. 497 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) liegt bei 7.42g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) enthält 27.08g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 54g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) Vitamin C?

Ja, 100g Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) liefern dir 0.03 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) sind 0.6 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) Vitamin B12?

Ja, Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

Der Eisengehalt von Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) liegt bei 2.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) bietet dir 35 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) stecken ca. 24 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) Zink?

Ja, Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) liefert dir 0.7 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig)?

Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) enthält 3.65 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.