Werte je 100 g

Französische Schokoladentorte (Rührmasse)

French chocolate torte (cake batter)

452kcal

Protein

5.66g

Fett

23.7g

Kohlenhydrate

52.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 14
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 31.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 20.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 165
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 160
RETOL Retinol [µg/100g]: 154
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 60
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 12.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.9
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.56
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.57
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.57
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.2
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.053
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.105
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 26
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.061

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.472
NA Natrium [mg/100g]: 189
K Kalium [mg/100g]: 168
CA Calcium [mg/100g]: 30
MG Magnesium [mg/100g]: 36
P Phosphor [mg/100g]: 209
FE Eisen [mg/100g]: 2.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.74
CU Kupfer [µg/100g]: 290
MN Mangan [µg/100g]: 450

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.7
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.36
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.28
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.47
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.8
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.14
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.19
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.117
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.6
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.69
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.339
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.16
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.18
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.83
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.73
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.67
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.012
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.037
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.08
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 91

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1888
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.017
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.48
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.23
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 70
S Schwefel [mg/100g]: 35
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 36
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.007
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0103
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.059
GLUS Glucose [g/100g]: 0.056
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00258
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 31.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 31.1
MALS Maltose [g/100g]: 0.03096
LACS Lactose [g/100g]: 0.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.965
ALA Alanin [g/100g]: 0.24
ARG Arginin [g/100g]: 0.266
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.42
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.108
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.14
GLY Glycin [g/100g]: 0.191
HIS Histidin [g/100g]: 0.114
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.24
LEU Leucin [g/100g]: 0.399
LYS Lysin [g/100g]: 0.245
MET Methionin [g/100g]: 0.115
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.265
PRO Prolin [g/100g]: 0.392
SER Serin [g/100g]: 0.318
THR Threonin [g/100g]: 0.212
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.071
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.179
VAL Valin [g/100g]: 0.304
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.87

Häufige Fragen zu Französische Schokoladentorte (Rührmasse)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

100g Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liefern dir ca. 452 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Französische Schokoladentorte (Rührmasse) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liegt bei 5.66g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

Französische Schokoladentorte (Rührmasse) enthält 23.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 52.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Französische Schokoladentorte (Rührmasse) Vitamin C?

Ja, 100g Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liefern dir 0.06 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Französische Schokoladentorte (Rührmasse) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Französische Schokoladentorte (Rührmasse) sind 0.9 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Französische Schokoladentorte (Rührmasse) Vitamin B12?

Ja, Französische Schokoladentorte (Rührmasse) enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

Der Eisengehalt von Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liegt bei 2.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

Französische Schokoladentorte (Rührmasse) bietet dir 36 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Französische Schokoladentorte (Rührmasse) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Französische Schokoladentorte (Rührmasse) stecken ca. 30 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Französische Schokoladentorte (Rührmasse) Zink?

Ja, Französische Schokoladentorte (Rührmasse) liefert dir 0.74 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Französische Schokoladentorte (Rührmasse)?

Französische Schokoladentorte (Rührmasse) enthält 3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.