Werte je 100 g

Feingebäck (Blätterteig) schokoliert

Fine pastry (puff pastry) with chocolate icing

556kcal

Protein

5.77g

Fett

39.95g

Kohlenhydrate

41.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 8.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.54
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 14.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 27.27

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 4.1
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 3
RETOL Retinol [µg/100g]: 1.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 6.6
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 14.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.64
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.64
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.82
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.82
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.5
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2.7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.9
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.065
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.082
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 25
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.19
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.408
NA Natrium [mg/100g]: 163
K Kalium [mg/100g]: 183.1
CA Calcium [mg/100g]: 43.2
MG Magnesium [mg/100g]: 31.5
P Phosphor [mg/100g]: 82
FE Eisen [mg/100g]: 1.939
ZN Zink [mg/100g]: 0.77
CU Kupfer [µg/100g]: 256
MN Mangan [µg/100g]: 345
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.96
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.05
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.03
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.11
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.1
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.91
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.6
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 11.91
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.024
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.95
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.21
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.046
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 16.16
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 15.74
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.22
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.06
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.9
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.98
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.97
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.91
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.91
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.007
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.41
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2310
ASH Rohasche [g/100g]: 0.8
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 2.55
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.57
NIA Niacin [mg/100g]: 0.47
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6.7
FOLFD Folat [µg/100g]: 6.7
CLD Chlorid [mg/100g]: 154
S Schwefel [mg/100g]: 59
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 23
MO Molybdän [µg/100g]: 1.9
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.03
GLUS Glucose [g/100g]: 0.02
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00561
GALS Galactose [g/100g]: 0.001
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 14.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.537
MALS Maltose [g/100g]: 0.07
LACS Lactose [g/100g]: 1.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.788
ALA Alanin [g/100g]: 0.187
ARG Arginin [g/100g]: 0.229
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.313
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.106
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.72
GLY Glycin [g/100g]: 0.194
HIS Histidin [g/100g]: 0.125
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.211
LEU Leucin [g/100g]: 0.399
LYS Lysin [g/100g]: 0.183
MET Methionin [g/100g]: 0.09
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.263
PRO Prolin [g/100g]: 0.6
SER Serin [g/100g]: 0.295
THR Threonin [g/100g]: 0.19
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.0661
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.157
VAL Valin [g/100g]: 0.261
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.92

Häufige Fragen zu Feingebäck (Blätterteig) schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

100g Feingebäck (Blätterteig) schokoliert liefern dir ca. 556 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Feingebäck (Blätterteig) schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Feingebäck (Blätterteig) schokoliert liegt bei 5.77g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

Feingebäck (Blätterteig) schokoliert enthält 39.95g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 41.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Feingebäck (Blätterteig) schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Feingebäck (Blätterteig) schokoliert liefern dir 0.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Feingebäck (Blätterteig) schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Feingebäck (Blätterteig) schokoliert sind 0.64 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Feingebäck (Blätterteig) schokoliert Vitamin B12?

Ja, Feingebäck (Blätterteig) schokoliert enthält 0.19 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

Der Eisengehalt von Feingebäck (Blätterteig) schokoliert liegt bei 1.94 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

Feingebäck (Blätterteig) schokoliert bietet dir 31.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Feingebäck (Blätterteig) schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Feingebäck (Blätterteig) schokoliert stecken ca. 43.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Feingebäck (Blätterteig) schokoliert Zink?

Ja, Feingebäck (Blätterteig) schokoliert liefert dir 0.77 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Feingebäck (Blätterteig) schokoliert?

Feingebäck (Blätterteig) schokoliert enthält 3.54 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.