Werte je 100 g

Prinzregententorte (Biskuit)

"Prinzregententorte" torte (sponge cake)

325kcal

Protein

6.4g

Fett

17g

Kohlenhydrate

35.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 38.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.78
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 25.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 165
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 160
RETOL Retinol [µg/100g]: 156
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 47
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 11
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.8
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.36
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.88
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.061
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.166
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 39
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.141

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.122
NA Natrium [mg/100g]: 49
K Kalium [mg/100g]: 155
CA Calcium [mg/100g]: 54
MG Magnesium [mg/100g]: 26
P Phosphor [mg/100g]: 118
FE Eisen [mg/100g]: 1.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.77
CU Kupfer [µg/100g]: 180
MN Mangan [µg/100g]: 240
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.45
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.23
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.18
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.3
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.6
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.1
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.1
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.34
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.08
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.4
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.05
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.36
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.26
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.95
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.81
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.71
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.65
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.048
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.09
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 128

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1359
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.024
ASH Rohasche [g/100g]: 0.77
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.44
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 80
S Schwefel [mg/100g]: 25
ID Iodid [µg/100g]: 19
CR Chrom [µg/100g]: 23
MO Molybdän [µg/100g]: 0.9
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.017
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0061
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.089
GLUS Glucose [g/100g]: 0.087
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00161
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 25.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 24.4
MALS Maltose [g/100g]: 0.01931
LACS Lactose [g/100g]: 1.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.52
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.32
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.53
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.12
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.13
GLY Glycin [g/100g]: 0.21
HIS Histidin [g/100g]: 0.14
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.31
LEU Leucin [g/100g]: 0.5
LYS Lysin [g/100g]: 0.36
MET Methionin [g/100g]: 0.16
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.32
PRO Prolin [g/100g]: 0.4
SER Serin [g/100g]: 0.4
THR Threonin [g/100g]: 0.26
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.09
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.23
VAL Valin [g/100g]: 0.38
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.98

Häufige Fragen zu Prinzregententorte (Biskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Prinzregententorte (Biskuit)?

100g Prinzregententorte (Biskuit) liefern dir ca. 325 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Prinzregententorte (Biskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Prinzregententorte (Biskuit) liegt bei 6.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Prinzregententorte (Biskuit)?

Prinzregententorte (Biskuit) enthält 17g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Prinzregententorte (Biskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 35.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Prinzregententorte (Biskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Prinzregententorte (Biskuit) liefern dir 0.14 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Prinzregententorte (Biskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Prinzregententorte (Biskuit) sind 0.8 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Prinzregententorte (Biskuit) Vitamin B12?

Ja, Prinzregententorte (Biskuit) enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Prinzregententorte (Biskuit)?

Der Eisengehalt von Prinzregententorte (Biskuit) liegt bei 1.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Prinzregententorte (Biskuit)?

Prinzregententorte (Biskuit) bietet dir 26 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Prinzregententorte (Biskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Prinzregententorte (Biskuit) stecken ca. 54 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Prinzregententorte (Biskuit) Zink?

Ja, Prinzregententorte (Biskuit) liefert dir 0.77 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Prinzregententorte (Biskuit)?

Prinzregententorte (Biskuit) enthält 1.78 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.