Werte je 100 g

Löffelbiskuits

Sponge fingers

399kcal

Protein

12.59g

Fett

6.5g

Kohlenhydrate

71.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 6.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.93
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 33.18
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 38.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 161.7
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 160.5
RETOL Retinol [µg/100g]: 159.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 8.1
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 11.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.925
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.925
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.53
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.076
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.309
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 63
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.7

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.63
NA Natrium [mg/100g]: 252
K Kalium [mg/100g]: 145
CA Calcium [mg/100g]: 41
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 285
FE Eisen [mg/100g]: 1.6
ZN Zink [mg/100g]: 1.05
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 320
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.71
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.017
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.004
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.27
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.011
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.41
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.38
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.003
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.145
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.11
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.014
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.12
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0067
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.04
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.02
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.92
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0062
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0062
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.087
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 240

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1686
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.027
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.26
NIA Niacin [mg/100g]: 0.33
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.75
BIOT Biotin [µg/100g]: 15
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 37
FOLFD Folat [µg/100g]: 37
CLD Chlorid [mg/100g]: 145
S Schwefel [mg/100g]: 40
ID Iodid [µg/100g]: 31.1
CR Chrom [µg/100g]: 0.3
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.247
GLUS Glucose [g/100g]: 0.242
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00496
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 32.933
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.873
MALS Maltose [g/100g]: 0.05961
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5.184
ALA Alanin [g/100g]: 0.653
ARG Arginin [g/100g]: 0.668
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.062
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.302
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.42
GLY Glycin [g/100g]: 0.453
HIS Histidin [g/100g]: 0.285
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.658
LEU Leucin [g/100g]: 1.024
LYS Lysin [g/100g]: 0.658
MET Methionin [g/100g]: 0.361
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.694
PRO Prolin [g/100g]: 0.811
SER Serin [g/100g]: 0.843
THR Threonin [g/100g]: 0.525
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.176
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.464
VAL Valin [g/100g]: 0.803
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.87

Häufige Fragen zu Löffelbiskuits

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Löffelbiskuits?

100g Löffelbiskuits liefern dir ca. 399 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Löffelbiskuits viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Löffelbiskuits liegt bei 12.59g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Löffelbiskuits?

Löffelbiskuits enthält 6.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Löffelbiskuits?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 71.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Löffelbiskuits eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Löffelbiskuits sind 1.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Löffelbiskuits Vitamin B12?

Ja, Löffelbiskuits enthält 1.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Löffelbiskuits?

Der Eisengehalt von Löffelbiskuits liegt bei 1.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Löffelbiskuits?

Löffelbiskuits bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Löffelbiskuits eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Löffelbiskuits stecken ca. 41 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Löffelbiskuits Zink?

Ja, Löffelbiskuits liefert dir 1.05 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Löffelbiskuits?

Löffelbiskuits enthält 1.93 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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