Werte je 100 g

Printen schokoliert

Chocolate printen

424kcal

Protein

5.5g

Fett

13.4g

Kohlenhydrate

68.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 43.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 24.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 44.6
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42.1
RETOL Retinol [µg/100g]: 39.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23.5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 13.3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.59
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.58
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.262
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.262
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.26
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.058
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.068
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.075
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 170
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.16
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.388
NA Natrium [mg/100g]: 155
K Kalium [mg/100g]: 532
CA Calcium [mg/100g]: 130
MG Magnesium [mg/100g]: 78
P Phosphor [mg/100g]: 175
FE Eisen [mg/100g]: 4.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.7
CU Kupfer [µg/100g]: 370
MN Mangan [µg/100g]: 810
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.08
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.26
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.14
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.16
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.18
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.6
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.06
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.5
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.053
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.95
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.016
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.62
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.09
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.38
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.53
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.47
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.45
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.005
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 15

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1782
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.02
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.012
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.62
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.31
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6.4
FOLFD Folat [µg/100g]: 6.4
CLD Chlorid [mg/100g]: 140
S Schwefel [mg/100g]: 53
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 23
MO Molybdän [µg/100g]: 1.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0014
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0033
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 12
GLUS Glucose [g/100g]: 5.9
FRUS Fructose [g/100g]: 6.1
GALS Galactose [g/100g]: 0.001
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 31.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 29.6
MALS Maltose [g/100g]: 0.9
LACS Lactose [g/100g]: 1.2
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.051
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.594
ALA Alanin [g/100g]: 0.168
ARG Arginin [g/100g]: 0.207
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.281
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.096
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.54
GLY Glycin [g/100g]: 0.175
HIS Histidin [g/100g]: 0.111
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.188
LEU Leucin [g/100g]: 0.356
LYS Lysin [g/100g]: 0.162
MET Methionin [g/100g]: 0.08
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.235
PRO Prolin [g/100g]: 0.535
SER Serin [g/100g]: 0.263
THR Threonin [g/100g]: 0.17
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.059
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.141
VAL Valin [g/100g]: 0.233
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.88

Häufige Fragen zu Printen schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Printen schokoliert?

100g Printen schokoliert liefern dir ca. 424 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Printen schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Printen schokoliert liegt bei 5.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Printen schokoliert?

Printen schokoliert enthält 13.4g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Printen schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 68.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Printen schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Printen schokoliert liefern dir 0.3 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Printen schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Printen schokoliert sind 0.59 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Printen schokoliert Vitamin B12?

Ja, Printen schokoliert enthält 0.16 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Printen schokoliert?

Der Eisengehalt von Printen schokoliert liegt bei 4.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Printen schokoliert?

Printen schokoliert bietet dir 78 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Printen schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Printen schokoliert stecken ca. 130 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Printen schokoliert Zink?

Ja, Printen schokoliert liefert dir 0.7 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Printen schokoliert?

Printen schokoliert enthält 3.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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