Werte je 100 g

Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert

Shortbread biscuits, with chocolate icing

518kcal

Protein

6.78g

Fett

28.1g

Kohlenhydrate

58.24g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.48
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.011
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 42.37
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.86

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 55
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 51
RETOL Retinol [µg/100g]: 47.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 31
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 34.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.19
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.454
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.454
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.074
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.788
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.134
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.221
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.09
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.26
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 45
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.4208
NA Natrium [mg/100g]: 168.3
K Kalium [mg/100g]: 311.4
CA Calcium [mg/100g]: 134.2
MG Magnesium [mg/100g]: 40
P Phosphor [mg/100g]: 184.9
FE Eisen [mg/100g]: 2.065
ZN Zink [mg/100g]: 0.85
CU Kupfer [µg/100g]: 220.2
MN Mangan [µg/100g]: 372.8
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.97
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.3
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.2
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.13
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.31
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.37
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.158
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.057
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.435
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.085
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 6.707
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.18
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.033
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.05
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.044
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.664
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.03
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.11
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.087
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.89
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.878
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.023
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.595
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 20.9

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2166
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.077
ASH Rohasche [g/100g]: 1.47
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.029
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.81
NIA Niacin [mg/100g]: 0.36
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.58
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 11.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 80.3
S Schwefel [mg/100g]: 54
ID Iodid [µg/100g]: 16.06
CR Chrom [µg/100g]: 6.3
MO Molybdän [µg/100g]: 15
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.007
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.011
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.009
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.025
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.024
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.006
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.005
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
GLUS Glucose [g/100g]: 0.37
FRUS Fructose [g/100g]: 0.23
GALS Galactose [g/100g]: 0.005
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 41.77
SUCS Saccharose [g/100g]: 35.49
MALS Maltose [g/100g]: 0.05
LACS Lactose [g/100g]: 6.23
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.409
ALA Alanin [g/100g]: 0.242
ARG Arginin [g/100g]: 0.25
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.457
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.078
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.675
GLY Glycin [g/100g]: 0.197
HIS Histidin [g/100g]: 0.158
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.283
LEU Leucin [g/100g]: 0.537
LYS Lysin [g/100g]: 0.306
MET Methionin [g/100g]: 0.103
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.311
PRO Prolin [g/100g]: 0.627
SER Serin [g/100g]: 0.381
THR Threonin [g/100g]: 0.272
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.087
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.204
VAL Valin [g/100g]: 0.352
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.08

Häufige Fragen zu Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

100g Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert liefern dir ca. 518 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert liegt bei 6.78g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert enthält 28.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 58.24g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert sind 1.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert Vitamin B12?

Ja, Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

Der Eisengehalt von Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert liegt bei 2.07 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert bietet dir 40 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert stecken ca. 134.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert Zink?

Ja, Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert liefert dir 0.85 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert?

Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) schokoliert enthält 2.48 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.