Werte je 100 g

Gewürzplätzchen glutenfrei

Spiced biscuits gluten-free

471kcal

Protein

3.232g

Fett

22.104g

Kohlenhydrate

64g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.75
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 25.517
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 38.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 215
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 206
RETOL Retinol [µg/100g]: 196.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 107
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.015
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.736
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.736
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.006
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.061
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.087
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.05

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.102
NA Natrium [mg/100g]: 41
K Kalium [mg/100g]: 40
CA Calcium [mg/100g]: 22
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 86
FE Eisen [mg/100g]: 1.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.29
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 200
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 13.563
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.999
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.502
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.279
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.56
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.626
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.144
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.201
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.231
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.147
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.833
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.027
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.008
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.962
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.443
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.163
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.343
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.012
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.823
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.093
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.061
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.015
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.008
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.729
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.662
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.017
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.023
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 92

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1975
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0214
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.926
NIA Niacin [mg/100g]: 0.309
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.18
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 30
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0065
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0149
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.065
GLUS Glucose [g/100g]: 0.052
FRUS Fructose [g/100g]: 0.013
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 25.452
SUCS Saccharose [g/100g]: 25.309
LACS Lactose [g/100g]: 0.143
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.329
ALA Alanin [g/100g]: 0.209
ARG Arginin [g/100g]: 0.158
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.281
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.068
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.484
GLY Glycin [g/100g]: 0.118
HIS Histidin [g/100g]: 0.078
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.158
LEU Leucin [g/100g]: 0.32
LYS Lysin [g/100g]: 0.161
MET Methionin [g/100g]: 0.081
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.162
PRO Prolin [g/100g]: 0.228
SER Serin [g/100g]: 0.204
THR Threonin [g/100g]: 0.137
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.037
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.13
VAL Valin [g/100g]: 0.195
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.494

Häufige Fragen zu Gewürzplätzchen glutenfrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gewürzplätzchen glutenfrei?

100g Gewürzplätzchen glutenfrei liefern dir ca. 471 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gewürzplätzchen glutenfrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gewürzplätzchen glutenfrei liegt bei 3.23g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gewürzplätzchen glutenfrei?

Gewürzplätzchen glutenfrei enthält 22.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gewürzplätzchen glutenfrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 64g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Gewürzplätzchen glutenfrei Vitamin C?

Ja, 100g Gewürzplätzchen glutenfrei liefern dir 0.05 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Gewürzplätzchen glutenfrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Gewürzplätzchen glutenfrei sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Gewürzplätzchen glutenfrei Vitamin B12?

Ja, Gewürzplätzchen glutenfrei enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Gewürzplätzchen glutenfrei?

Der Eisengehalt von Gewürzplätzchen glutenfrei liegt bei 1.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gewürzplätzchen glutenfrei?

Gewürzplätzchen glutenfrei bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gewürzplätzchen glutenfrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gewürzplätzchen glutenfrei stecken ca. 22 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gewürzplätzchen glutenfrei Zink?

Ja, Gewürzplätzchen glutenfrei liefert dir 0.29 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Gewürzplätzchen glutenfrei?

Gewürzplätzchen glutenfrei enthält 1.75 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.