Werte je 100 g

Maiskekse glutenfrei

Maize biscuits gluten-free

445kcal

Protein

4.38g

Fett

19.395g

Kohlenhydrate

60.945g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.529
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23.926
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 37.019

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 175
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 162
RETOL Retinol [µg/100g]: 149.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 153
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.056
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.043
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.013
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.036
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.036
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.163
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.074
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 27
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.044

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.088
NA Natrium [mg/100g]: 35
K Kalium [mg/100g]: 60
CA Calcium [mg/100g]: 14
MG Magnesium [mg/100g]: 23
P Phosphor [mg/100g]: 128
FE Eisen [mg/100g]: 1.253
ZN Zink [mg/100g]: 0.34
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 180

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.739
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.873
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.439
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.244
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.489
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.547
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.8718
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.175
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.365
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.127
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.569
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.027
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.007
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.303
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.37
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.127
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.797
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.009
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.068
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.077
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.056
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0017
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.991
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.946
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.014
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.022
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.00075
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 47

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1865
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0187
ASH Rohasche [g/100g]: 1.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.413
NIA Niacin [mg/100g]: 0.846
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.202
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2.9
FOLFD Folat [µg/100g]: 2.9
CLD Chlorid [mg/100g]: 59
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 6
CR Chrom [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0057
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0131
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.089
GLUS Glucose [g/100g]: 0.047
FRUS Fructose [g/100g]: 0.042
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 23.837
SUCS Saccharose [g/100g]: 23.712
LACS Lactose [g/100g]: 0.125
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.694
ALA Alanin [g/100g]: 0.339
ARG Arginin [g/100g]: 0.183
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.289
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.092
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.838
GLY Glycin [g/100g]: 0.175
HIS Histidin [g/100g]: 0.115
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.18
LEU Leucin [g/100g]: 0.531
LYS Lysin [g/100g]: 0.146
MET Methionin [g/100g]: 0.087
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.203
PRO Prolin [g/100g]: 0.457
SER Serin [g/100g]: 0.256
THR Threonin [g/100g]: 0.174
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.034
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.179
VAL Valin [g/100g]: 0.224
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.701

Häufige Fragen zu Maiskekse glutenfrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Maiskekse glutenfrei?

100g Maiskekse glutenfrei liefern dir ca. 445 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Maiskekse glutenfrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Maiskekse glutenfrei liegt bei 4.38g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Maiskekse glutenfrei?

Maiskekse glutenfrei enthält 19.4g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Maiskekse glutenfrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 60.95g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Maiskekse glutenfrei Vitamin C?

Ja, 100g Maiskekse glutenfrei liefern dir 0.04 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Maiskekse glutenfrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Maiskekse glutenfrei sind 0.06 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Maiskekse glutenfrei Vitamin B12?

Ja, Maiskekse glutenfrei enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Maiskekse glutenfrei?

Der Eisengehalt von Maiskekse glutenfrei liegt bei 1.25 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Maiskekse glutenfrei?

Maiskekse glutenfrei bietet dir 23 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Maiskekse glutenfrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Maiskekse glutenfrei stecken ca. 14 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Maiskekse glutenfrei Zink?

Ja, Maiskekse glutenfrei liefert dir 0.34 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Maiskekse glutenfrei?

Maiskekse glutenfrei enthält 4.53 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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