Werte je 100 g

Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)

Meringue chocolate cream torte (shortcrust pastry)

393kcal

Protein

4.7g

Fett

23.79g

Kohlenhydrate

38.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 29.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.12
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 32
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.84

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 193
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 185
RETOL Retinol [µg/100g]: 178.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 81
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 9.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.6
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.49
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.496
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.496
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.01
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.048
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.143
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.489

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.122
NA Natrium [mg/100g]: 49
K Kalium [mg/100g]: 174
CA Calcium [mg/100g]: 48
MG Magnesium [mg/100g]: 33
P Phosphor [mg/100g]: 76
FE Eisen [mg/100g]: 2
ZN Zink [mg/100g]: 0.54
CU Kupfer [µg/100g]: 230
MN Mangan [µg/100g]: 270
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 13.39
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.67
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.23
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.19
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.386
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.448
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.84
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.04
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.84
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.039
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.63
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.062
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.012
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.38
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.632
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.67
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.57
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.56
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.007
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 54

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1638
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.069
ASH Rohasche [g/100g]: 0.75
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.27
NIA Niacin [mg/100g]: 0.22
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.22
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 69
S Schwefel [mg/100g]: 20
ID Iodid [µg/100g]: 5
CR Chrom [µg/100g]: 31
MO Molybdän [µg/100g]: 6.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.066
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0026
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.063
GLUS Glucose [g/100g]: 0.062
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00133
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 31.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 30.4
MALS Maltose [g/100g]: 0.01594
LACS Lactose [g/100g]: 1.5
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.888
ALA Alanin [g/100g]: 0.217
ARG Arginin [g/100g]: 0.227
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.411
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.082
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.93
GLY Glycin [g/100g]: 0.157
HIS Histidin [g/100g]: 0.107
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.228
LEU Leucin [g/100g]: 0.377
LYS Lysin [g/100g]: 0.267
MET Methionin [g/100g]: 0.117
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.238
PRO Prolin [g/100g]: 0.33
SER Serin [g/100g]: 0.276
THR Threonin [g/100g]: 0.196
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.063
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.171
VAL Valin [g/100g]: 0.295
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.77

Häufige Fragen zu Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

100g Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liefern dir ca. 393 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liegt bei 4.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) enthält 23.79g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 38.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) Vitamin C?

Ja, 100g Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liefern dir 0.49 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) sind 0.6 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) Vitamin B12?

Ja, Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

Der Eisengehalt von Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liegt bei 2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) bietet dir 33 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) stecken ca. 48 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) Zink?

Ja, Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) liefert dir 0.54 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig)?

Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) enthält 2.12 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.