Werte je 100 g

Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol

Candied fruit cake (cake batter) with alcohol

373kcal

Protein

6.9g

Fett

16.2g

Kohlenhydrate

47.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 23
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.8
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.105
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 26.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 21.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 155
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 150
RETOL Retinol [µg/100g]: 144.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 57
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.009
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.009
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.39
NA Natrium [mg/100g]: 156
K Kalium [mg/100g]: 192
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 21
P Phosphor [mg/100g]: 184
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 250
FD Fluorid [µg/100g]: 11

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.6
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.594
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.299
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.166
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.334
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.375
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.28
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.12
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.09
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.18
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.52
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.003
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.283
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.09
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.009
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.011
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0014
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.011
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.036
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 89

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1562
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.48
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 83
S Schwefel [mg/100g]: 47
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 2.3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.02
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0087
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.171
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.278
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.105
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 9.6
GLUS Glucose [g/100g]: 4.8
FRUS Fructose [g/100g]: 4.8
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17
SUCS Saccharose [g/100g]: 15.87
MALS Maltose [g/100g]: 0.8
LACS Lactose [g/100g]: 0.38
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.377
ALA Alanin [g/100g]: 0.242
ARG Arginin [g/100g]: 0.408
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.377
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.144
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.44
GLY Glycin [g/100g]: 0.202
HIS Histidin [g/100g]: 0.154
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.297
LEU Leucin [g/100g]: 0.499
LYS Lysin [g/100g]: 0.265
MET Methionin [g/100g]: 0.146
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.345
PRO Prolin [g/100g]: 0.517
SER Serin [g/100g]: 0.335
THR Threonin [g/100g]: 0.233
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.078
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.216
VAL Valin [g/100g]: 0.36
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.1

Häufige Fragen zu Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

100g Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol liefern dir ca. 373 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol liegt bei 6.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol enthält 16.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 47.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol Vitamin B12?

Ja, Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

Der Eisengehalt von Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol bietet dir 21 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol Zink?

Ja, Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol?

Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol enthält 2.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.