Werte je 100 g

Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme

Log cake (cake batter) filled with chocolate butter cream

348kcal

Protein

5.1g

Fett

20.31g

Kohlenhydrate

35.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 37
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.55
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 20.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 14.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 203
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 196
RETOL Retinol [µg/100g]: 190
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 75
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.16
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.697
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.697
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.39
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.013
VITK Vitamin K [µg/100g]: 9
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 6
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.121
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 34
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.187

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.26
NA Natrium [mg/100g]: 104
K Kalium [mg/100g]: 127
CA Calcium [mg/100g]: 53
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 140
FE Eisen [mg/100g]: 1.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.52
CU Kupfer [µg/100g]: 110
MN Mangan [µg/100g]: 180
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.32
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.81
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.41
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.23
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.462
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.521
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.77
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.17
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.64
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.124
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.13
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.039
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.009
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.76
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.376
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.22
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.71
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.013
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.62
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.56
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.013
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 99

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1454
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.034
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.42
NIA Niacin [mg/100g]: 0.35
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.32
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 75
S Schwefel [mg/100g]: 31
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 11
MO Molybdän [µg/100g]: 1.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.023
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0115
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.044
GLUS Glucose [g/100g]: 0.041
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00261
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 20.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 19.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.03131
LACS Lactose [g/100g]: 1.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.873
ALA Alanin [g/100g]: 0.2
ARG Arginin [g/100g]: 0.222
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.352
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.091
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.13
GLY Glycin [g/100g]: 0.157
HIS Histidin [g/100g]: 0.114
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.227
LEU Leucin [g/100g]: 0.39
LYS Lysin [g/100g]: 0.257
MET Methionin [g/100g]: 0.112
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.244
PRO Prolin [g/100g]: 0.416
SER Serin [g/100g]: 0.29
THR Threonin [g/100g]: 0.189
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.064
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.18
VAL Valin [g/100g]: 0.276
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

100g Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme liefern dir ca. 348 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme liegt bei 5.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme enthält 20.31g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 35.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme Vitamin C?

Ja, 100g Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme liefern dir 0.19 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme Vitamin B12?

Ja, Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

Der Eisengehalt von Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme liegt bei 1.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme stecken ca. 53 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme Zink?

Ja, Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme liefert dir 0.52 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme?

Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme enthält 1.55 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.