Werte je 100 g

Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne

Nut sponge cake roll, filled with raspberries and whipped cream

275kcal

Protein

6.3g

Fett

16.2g

Kohlenhydrate

24.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 50.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 179
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 174
RETOL Retinol [µg/100g]: 168.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 55
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.5
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.2
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 70
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.128
NA Natrium [mg/100g]: 51
K Kalium [mg/100g]: 147
CA Calcium [mg/100g]: 52
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 94
FE Eisen [mg/100g]: 0.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 110
MN Mangan [µg/100g]: 390
FD Fluorid [µg/100g]: 9

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.74
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.378
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.105
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.109
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.221
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.259
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.132
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.21
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.32
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.96
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.481
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.43
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.009
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.97
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.11
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0024
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.014
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.86
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.82
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0022
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0022
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.031
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 114

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1146
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.422
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.5
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 76
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 8.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.352
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.07
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.9
GLUS Glucose [g/100g]: 0.5
FRUS Fructose [g/100g]: 0.4
GALS Galactose [g/100g]: 0.0019
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 18.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 17.5
MALS Maltose [g/100g]: 0.02
LACS Lactose [g/100g]: 1.146
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.427
ALA Alanin [g/100g]: 0.352
ARG Arginin [g/100g]: 0.396
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.549
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.118
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.11
GLY Glycin [g/100g]: 0.355
HIS Histidin [g/100g]: 0.137
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.301
LEU Leucin [g/100g]: 0.483
LYS Lysin [g/100g]: 0.34
MET Methionin [g/100g]: 0.154
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.311
PRO Prolin [g/100g]: 0.428
SER Serin [g/100g]: 0.38
THR Threonin [g/100g]: 0.248
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.079
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.211
VAL Valin [g/100g]: 0.374
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

100g Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liefern dir ca. 275 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liegt bei 6.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne enthält 16.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 24.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne Vitamin C?

Ja, 100g Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liefern dir 5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne sind 0.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne Vitamin B12?

Ja, Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

Der Eisengehalt von Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liegt bei 0.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne stecken ca. 52 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne Zink?

Ja, Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne?

Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne enthält 1.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.