Werte je 100 g

Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)

Strawberry cream torte (water sponge cake)

234kcal

Protein

3.6g

Fett

14.1g

Kohlenhydrate

22.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 58
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.015
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 16.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 165
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 160
RETOL Retinol [µg/100g]: 154.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 63
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.508
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.508
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3.2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.031
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 24
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 16.406

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.11
NA Natrium [mg/100g]: 44
K Kalium [mg/100g]: 123
CA Calcium [mg/100g]: 44
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 69
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 29
MN Mangan [µg/100g]: 130
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7.24
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.448
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.124
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.129
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.261
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.307
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.333
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.26
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.38
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.76
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.521
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.23
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.56
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0009
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.44
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.43
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0008
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0008
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.011
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.02
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 66

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 976
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.43
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.02
NIA Niacin [mg/100g]: 0.27
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.33
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 52
S Schwefel [mg/100g]: 10
ID Iodid [µg/100g]: 6
MO Molybdän [µg/100g]: 7.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.33
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.084
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.008
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.007
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.473
GLUS Glucose [g/100g]: 0.725
FRUS Fructose [g/100g]: 0.745
GALS Galactose [g/100g]: 0.0028
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.6
MALS Maltose [g/100g]: 0.01459
LACS Lactose [g/100g]: 1.356
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.368
ALA Alanin [g/100g]: 0.18
ARG Arginin [g/100g]: 0.176
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.31
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.059
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.197
HIS Histidin [g/100g]: 0.08
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.168
LEU Leucin [g/100g]: 0.281
LYS Lysin [g/100g]: 0.194
MET Methionin [g/100g]: 0.083
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.174
PRO Prolin [g/100g]: 0.311
SER Serin [g/100g]: 0.205
THR Threonin [g/100g]: 0.139
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.045
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.125
VAL Valin [g/100g]: 0.204
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.5

Häufige Fragen zu Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

100g Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liefern dir ca. 234 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 3.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 14.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 22.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liefern dir 16.41 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

Der Eisengehalt von Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) stecken ca. 44 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) Zink?

Ja, Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.